过度劳累在身体方面可致肌肉骨骼系统出现肌肉酸痛乏力等、神经系统有疲劳感等、心血管系统有心跳加快等；精神心理方面易致情绪低落等、睡眠方面有入睡困难等；其他方面可致消化系统食欲下降等、免疫系统免疫力下降等。
肌肉骨骼系统：过度劳累时肌肉常处于紧张状态，易出现肌肉酸痛、乏力，比如长期伏案工作后颈部、肩部肌肉酸痛，这是因为肌肉长时间收缩，代谢产物堆积刺激神经末梢导致。对于体力劳动者，过度劳累可能引发腰部肌肉劳损，出现腰部疼痛，活动受限，影响日常弯腰、起身等动作，这与肌肉持续负重，局部血液循环不畅有关。不同年龄人群表现可能有差异，儿童过度劳累可能表现为肢体活动时易疲劳，运动耐力下降；老年人过度劳累后肌肉酸痛恢复时间可能更长，因为其肌肉功能、血液循环等生理机能相对较弱。
神经系统：会出现疲劳感，精神难以集中，注意力不集中，影响工作学习效率，比如学生长时间学习后听课易走神，工作者处理文件时易出错。还可能有头痛症状，这是由于神经长时间紧张，脑血管调节功能紊乱所致。不同性别在神经系统症状上可能无明显差异，但生活方式不同会有影响，比如长期熬夜劳累的人群神经系统症状更明显，有基础病史的人群如高血压患者过度劳累可能加重头痛等神经系统症状。
心血管系统：可能出现心跳加快，这是身体为应对劳累状态的代偿性反应，心脏需加快搏动以供应更多氧气和营养物质。血压也可能波动，过度劳累时交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致血压升高，对于本身有心血管基础疾病的人群，如冠心病患者，过度劳累可能诱发心绞痛等心血管事件，因为心脏负荷加重，心肌供血相对不足。年龄较大者心血管系统调节能力下降，过度劳累后心血管方面的不良反应可能更突出，女性在生理期前后过度劳累，心血管系统的应激反应可能与平时有所不同。
精神心理方面
情绪方面：易出现情绪低落、烦躁不安，长期过度劳累会影响神经递质的平衡，如5-羟色胺、多巴胺等分泌异常，导致情绪调节功能紊乱。比如上班族长期加班劳累后，回家易对家人发脾气，情绪控制能力下降。不同年龄阶段表现不同，儿童过度劳累可能表现为哭闹、情绪不稳定；老年人可能出现抑郁倾向，因为其身体机能下降，对劳累的耐受差，心理上易产生消极情绪。性别差异不显著，但生活方式中社交活动少的人群，过度劳累后情绪问题可能更突出，有焦虑症等基础心理疾病的人群过度劳累会加重病情。
睡眠方面：可能出现入睡困难，大脑长期处于紧张兴奋状态，难以进入睡眠状态。即使入睡，也可能睡眠质量差，多梦、易惊醒，导致休息不充分，进一步加重疲劳感。对于有睡眠障碍基础疾病的人群，如失眠症患者，过度劳累会使睡眠问题雪上加霜，儿童睡眠不足会影响生长发育，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，老年人睡眠质量差会影响身体恢复，其身体修复能力随年龄增长而减弱，更依赖良好睡眠来恢复体力。
其他方面
消化系统：可能出现食欲下降，因为过度劳累影响植物神经功能，进而影响消化系统的蠕动和消化液分泌。也可能出现消化不良，表现为腹胀、腹痛等症状，长期如此还可能影响营养物质的吸收，导致身体营养状况变差。不同年龄人群消化系统对劳累的反应不同，儿童过度劳累后可能出现厌食，影响生长所需营养摄入；老年人消化系统功能本身减弱，过度劳累更易引发消化不良等问题，有胃溃疡等消化系统基础疾病的人群过度劳累可能诱发病情发作。
免疫系统：过度劳累会使免疫力下降，身体易受病原体侵袭，容易感冒、感染等。比如季节交替时，过度劳累的人群比正常休息人群更易患上呼吸道感染。不同性别免疫力基础有一定差异，但生活方式中缺乏运动的人群过度劳累后免疫功能受影响更明显，儿童免疫系统尚在发育中，过度劳累对其免疫功能影响较大，老年人免疫系统衰退，过度劳累后免疫功能下降更显著，易发生各种感染性疾病。
