身体表现包括肌肉骨骼方面的疲劳感明显、骨骼酸痛，神经系统方面的头晕头痛、睡眠问题，生理功能方面心血管系统的心率异常、血压波动，呼吸系统的呼吸急促、肺活量下降，其他方面消化系统的食欲减退、消化不良，免疫系统的免疫力下降，不同年龄人群在各方面表现有差异。
肌肉骨骼方面：
疲劳感明显：肌肉持续处于紧张状态，因过度劳累后，肌肉能量消耗过多，代谢产物堆积，如乳酸等，会导致全身肌肉酸软无力，尤其在进行日常活动时，比如爬楼梯、走路等都会感觉比平时吃力很多。对于不同年龄人群，儿童过度劳累可能表现为玩耍时容易疲惫，不想再进行游戏活动；成年人则可能在工作一天后，双腿沉重，难以支撑身体；老年人劳累过度后肌肉力量更弱，上下肢活动受限更明显。
骨骼酸痛：长期体力透支会使骨骼承受过多压力，可能引发骨骼酸痛，常见于腰部、颈部、肩部等部位。年轻人长期伏案工作加体力劳动，颈部和肩部骨骼容易受累；老年人本身骨骼钙质流失，再加上劳累，骨骼酸痛情况可能更频繁且程度较重。
神经系统方面：
头晕头痛：劳累过度时，身体的血液循环和氧气供应可能不能很好地满足大脑需求，导致脑部供血不足，从而引发头晕，严重时会伴有头痛。儿童劳累后头晕可能表现为站立不稳，容易摔倒；成年人可能会感觉头部昏沉，胀痛；老年人由于血管弹性下降等因素，头晕头痛的发生率相对更高，且可能持续时间较长。
睡眠问题：过度劳累会干扰神经系统的正常调节，导致睡眠障碍。有的人表现为难以入睡，即使入睡也容易惊醒，睡眠质量差。儿童过度劳累可能影响夜间正常睡眠，导致生长激素分泌受影响，进而影响身体发育；成年人长期睡眠不好会影响工作效率和身体健康；老年人本身睡眠质量可能就相对较差，劳累后更易加重睡眠问题。
生理功能表现
心血管系统方面：
心率异常：体力透支时，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，可能出现心率加快的情况。在休息状态下心率也可能高于正常范围。对于不同性别，男性和女性过度劳累后心率变化可能有一定差异，但总体都会出现心率异常。年轻人可能在剧烈运动后短时间内心率加快，休息后可恢复；老年人本身心脏功能有所减退，劳累后心率异常可能更难恢复，且可能伴随心悸等不适。
血压波动：过度劳累可能引起血压波动，有的表现为血压升高。长期劳累的人患高血压的风险会增加。儿童一般较少出现血压波动问题；成年人长期劳累工作易出现血压异常；老年人本身有高血压基础病的，劳累后血压波动可能导致病情加重。
呼吸系统方面：
呼吸急促：体力透支时，身体耗氧量增加，而肺部的气体交换可能不能及时满足需求，导致呼吸急促。在进行轻微活动时就会比平时呼吸更快更急促。儿童劳累后呼吸急促可能在玩耍后很快出现；成年人从事重体力劳动后呼吸急促明显；老年人呼吸功能相对较弱，劳累后呼吸急促症状可能更突出，且恢复时间较长。
肺活量下降：长期劳累过度会使肺部功能受到影响，肺活量逐渐下降。这会导致身体获取氧气的能力降低，进一步加重身体的疲劳感。不同年龄人群肺活量下降的表现不同，儿童肺活量本身相对较小，过度劳累后下降会影响其生长发育过程中的氧气供应；成年人肺活量下降会感觉运动耐力降低；老年人肺活量下降后日常活动更易受限，比如爬几层楼梯就气喘吁吁。
其他表现
消化系统方面：
食欲减退：劳累过度时，身体的交感神经处于兴奋状态，会抑制胃肠道的蠕动和消化液的分泌，导致食欲减退。无论是儿童、成年人还是老年人，过度劳累后都可能出现不想吃饭的情况。儿童可能表现为对平时喜欢的食物也提不起兴趣；成年人工作劳累后食欲下降影响营养摄入；老年人食欲减退可能导致营养不良，影响身体健康。
消化不良：由于胃肠道功能受影响，容易出现消化不良症状，如腹胀、腹痛、打嗝等。长期劳累的人胃肠道功能紊乱情况可能更严重。儿童消化不良可能影响营养吸收，阻碍生长；成年人消化不良影响生活质量；老年人消化不良可能加重身体虚弱状况。
免疫系统方面：
免疫力下降：过度劳累会使身体的免疫系统功能受到抑制，导致人体更容易受到病原体的侵袭，容易生病，如频繁感冒等。不同年龄人群免疫力下降后的表现有差异，儿童免疫力本身相对较弱，劳累后更易感冒发烧；成年人劳累后感冒等疾病发生率增加，影响工作和生活；老年人免疫力低下后，患病恢复时间长，且可能引发更严重的健康问题。
