疲劳可由生理因素如睡眠相关因素（睡眠不足或环境不佳影响质量致疲劳）、体力活动过度（长时间高强度劳动或运动致乳酸堆积生疲劳）；病理因素如贫血（红细胞携氧不足致疲劳）、甲状腺功能减退（激素分泌少代谢慢致疲劳）、心血管疾病（心肌供血不足或泵血功能下降致疲劳）；心理因素如长期压力过大（持续分泌应激激素致疲劳）、抑郁和焦虑障碍（患者常现疲劳症状）；其他因素如营养不良（缺乏营养物质致疲劳）、药物副作用（某些药物服用后可致疲劳）等导致。
一、生理因素导致的疲劳
（一）睡眠相关因素
睡眠不足是常见的导致疲劳的生理原因。成年人一般需要7-9小时的高质量睡眠来维持身体正常功能。如果长期熬夜、睡眠环境不佳（如噪音大、光线过强等），会影响睡眠质量，使身体得不到充分休息，从而产生疲劳感。例如，一项研究表明，连续3天每晚睡眠不足4小时的人，身体各项机能会出现明显下降，包括注意力不集中、体力下降等，这些都与疲劳密切相关。对于儿童来说，充足的睡眠更是生长发育的重要保障，幼儿每天需要12-14小时睡眠，学龄儿童需要10-12小时睡眠，睡眠不足会严重影响儿童的身体和大脑发育，导致疲劳、学习效率低下等问题。
（二）体力活动过度
长时间进行高强度的体力劳动或运动，身体会产生大量乳酸等代谢产物，当乳酸堆积过多时，会引起肌肉酸痛、疲劳感。比如，专业运动员在高强度训练后，如果没有得到及时的恢复，就会感觉极度疲劳。对于普通人群，如果突然进行大量从未尝试过的体力活动，也容易因体力活动过度而产生疲劳。在年龄方面，老年人的体力相对较弱，过度的体力活动更容易导致疲劳，且恢复时间可能更长。
二、病理因素导致的疲劳
（一）贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。红细胞的主要功能是携带氧气运输到全身各组织器官，贫血时，组织器官得不到充足的氧气供应，就会出现疲劳、乏力等症状。例如，缺铁性贫血是最常见的贫血类型，多发生在儿童、孕妇等人群中。儿童由于生长发育快，对铁的需求量大，如果饮食中铁摄入不足，容易发生缺铁性贫血，出现疲劳、面色苍白等表现；孕妇在孕期对铁的需求增加，若不注意补充，也易发生贫血导致疲劳。
（二）甲状腺功能减退
甲状腺激素对人体的新陈代谢起着重要的调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体各器官功能活动减弱，会出现疲劳、怕冷、记忆力减退等症状。无论是儿童还是成年人，甲状腺功能减退都可能导致疲劳。儿童时期发生甲状腺功能减退，会影响生长发育和智力发育，导致生长迟缓、疲劳、反应迟钝等；成年人甲状腺功能减退则会使身体代谢率降低，出现乏力、疲劳等表现，且这种疲劳感往往比较持续，即使休息也难以缓解。
（三）心血管疾病
一些心血管疾病也会引起疲劳。例如，冠心病患者由于冠状动脉狭窄或阻塞，心肌供血不足，身体活动时心脏需要更多的供血，但无法满足，就会出现疲劳、胸闷、胸痛等症状。心力衰竭患者，心脏泵血功能下降，全身组织器官灌注不足，也会导致疲劳，同时还可能伴有呼吸困难、水肿等其他症状。在不同年龄段，心血管疾病导致疲劳的表现可能有所不同，老年人患心血管疾病相对较多，且疲劳可能是其心血管疾病的早期非特异性表现之一，需要引起重视。
三、心理因素导致的疲劳
（一）长期压力过大
长期处于高压力状态下，人体会持续分泌应激激素，如肾上腺素、皮质醇等。这些激素长期升高会影响身体的正常代谢和功能，导致疲劳。例如，现代社会中，上班族长期面临工作压力，如工作任务繁重、工作节奏快等，长期处于这种状态下，容易出现疲劳、焦虑、抑郁等情绪和身体反应。对于不同年龄段的人群，压力来源不同，儿童可能面临学习压力，青少年可能面临学业和社交压力，成年人面临工作和家庭双重压力等，长期的压力都会导致疲劳感的产生。
（二）抑郁和焦虑障碍
抑郁和焦虑障碍是常见的心理疾病，患者常常会出现疲劳症状。抑郁障碍患者表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳、睡眠障碍等；焦虑障碍患者则表现为过度的紧张、不安、恐惧等情绪，同时也会伴有疲劳感。例如，一项调查显示，很多抑郁症患者在就诊时首要的主诉就是疲劳，这种疲劳感与身体的实际疲劳不同，是一种心理-生理综合的疲劳体验。在儿童和青少年中，心理因素导致的疲劳也不容忽视，比如青少年因学业竞争、同伴关系等问题出现焦虑抑郁情绪，进而产生疲劳，影响学习和生活。
四、其他因素导致的疲劳
（一）营养不良
饮食中缺乏必要的营养物质也会引起疲劳。例如，缺乏维生素B12会影响神经系统的功能和红细胞的生成，导致疲劳、贫血等症状；缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，对骨骼健康和身体机能产生不良影响，也可能导致疲劳。在不同年龄人群中，营养不良的原因不同。儿童如果挑食、偏食，容易出现营养不良导致的疲劳；老年人由于消化吸收功能下降，加上饮食搭配不合理，也容易发生营养不良性疲劳。
（二）药物副作用
某些药物在服用后可能会产生疲劳的副作用。例如，一些抗高血压药物、抗过敏药物等。如果正在服用药物的患者出现疲劳症状，需要考虑是否是药物副作用引起的。在儿童用药时，由于儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物副作用对儿童的影响可能更为明显，所以在给儿童用药时，要特别关注是否有疲劳等副作用出现，并在医生指导下合理用药。
