胃经常烧心建议调整饮食、改善生活习惯、合理用药等。
1.调整饮食
减少辛辣、油腻、酸性食物摄入，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果，避免刺激胃酸分泌。多吃易消化、碱性食物，如小米粥、苏打饼干，中和胃酸。同时，规律进餐，避免暴饮暴食，睡前2-3小时不进食。
2.改善生活习惯
饭后不要立即躺下，可适当散步促进消化。睡觉时将床头抬高15-20厘米，防止胃酸反流。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精会削弱食管下括约肌功能，加重烧心症状。
3.合理用药
若烧心频繁且严重，可遵医嘱使用抑酸药，如奥美拉唑肠溶胶囊，减少胃酸分泌；或促胃肠动力药，如莫沙必利片，促进胃排空，防止胃酸反流。严格遵医嘱用药，切勿自行增减药量或停药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
