月子病的治疗方法有生活调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医调理等。

1.生活调理
保证充足休息,每日卧床时间不少于10小时,避免久站或提重物;保持室内温度24-26℃,穿棉质长袖衣物,避免受凉;注意个人卫生,每日用温水清洗会阴2次,勤换卫生巾。
2.饮食调理
以温补气血为主,可食用红枣枸杞鸡汤、当归生姜羊肉汤等药膳;避免生冷辛辣食物,适量增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉,搭配新鲜蔬果。
3.物理治疗
关节疼痛可用40℃左右热毛巾每日敷贴3次,每次15分钟;腰背酸痛可用艾灸盒温灸命门穴、肾俞穴,每周3次;头痛明显时可用指尖按摩太阳穴、风池穴。
4.药物治疗
气血两虚可遵医嘱服用八珍颗粒、乌鸡白凤丸;关节疼痛明显时可用双氯芬酸钠缓释胶囊等抗炎镇痛药;合并感染需用抗生素,如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等。



