保健养生茶包括菊花枸杞茶、山楂荷叶茶、黄芪红枣茶，不同茶饮配方也不同。
1.菊花枸杞茶
配方组成为菊花、枸杞。菊花含黄酮类等成分，研究表明其对改善眼部因疲劳等引起的不适有一定作用，能在一定程度上缓解视觉疲劳；枸杞富含类胡萝卜素等营养物质，药理学研究显示枸杞中的有效成分具有抗氧化、调节机体免疫等功能，可辅助维护机体正常生理状态。
2.山楂荷叶茶
配方组成为山楂、荷叶。山楂含有有机酸等成分，研究发现其对调节血脂代谢有一定帮助，可在一定程度上辅助改善轻度血脂异常情况；荷叶含荷叶碱等活性成分，现代研究表明荷叶中的相关成分对调节机体代谢过程有一定作用，有助于维持机体代谢平衡。
3.黄芪红枣茶
配方组成为黄芪、红枣。黄芪具有补气功效，药理学研究显示黄芪能调节机体免疫功能，对增强机体抵抗力有一定辅助作用；红枣富含多种维生素等营养成分，有补中益气等作用，能为机体提供一定营养支持。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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