小儿脾胃虚弱的症状有消化系统症状、生长发育迟缓、面色与精神状态、免疫力下降等，调养方法有合理膳食、规律作息、腹部按摩、中药调理等。
一.症状
1.消化系统症状
食欲不振，对食物兴趣降低，食量减少；进食后易腹胀、打嗝，大便异常，或稀软不成形，或便秘，粪便中可见未消化食物残渣。
2.生长发育迟缓
体重和身高增长缓慢，与同龄儿童相比显得瘦小，肌肉松软无力，运动时易疲劳。
3.面色与精神状态
面色萎黄或苍白，缺乏光泽，眼神无光；精神不振，易疲劳，注意力不集中，情绪不稳定，易烦躁哭闹。
4.免疫力下降
易感冒、咳嗽，病程迁延难愈，感染其他疾病的风险增加。
二.调养方法
1.合理膳食
选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷食物，适量摄入新鲜蔬菜水果。
2.规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，饭后不宜立即剧烈运动。
3.腹部按摩
顺时针方向轻轻揉按腹部，每天早晚各一次，每次约5分钟，促进胃肠蠕动。
4.中药调理
在专业中医师指导下，选用适合的中药材进行调理，如补气药材黄芪、桂圆等。
