晚上睡觉全身发汗，并且抖动可能与过度劳累、低血糖、脾胃虚弱、气血两虚、肾阴虚等原因有关，需要根据原因积极采取相应的措施进行处理。
1、过度劳累
白天过度劳累会使身体肌肉和精神都处于高度紧张状态，夜间睡眠时，身体虽进入休息状态，但神经系统可能还未完全恢复平静，导致肌肉不自主抖动，同时过度劳累影响身体正常代谢，可能出现全身发汗。建议保证充足休息，避免熬夜，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐等方式放松身心，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量。
2、低血糖
夜间长时间未进食，血糖水平下降，身体能量供应不足，为维持重要器官功能，会启动一系列应激反应，导致交感神经兴奋，出现全身发汗、抖动等症状。睡前可适量进食一些易消化的食物，如饼干、面包等，预防夜间低血糖发生。若已出现症状，可及时补充含糖食物或饮料。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱影响水谷运化，导致气血生化不足，身体得不到充足滋养，夜间阳气入里，体表阳气不足，卫外不固，易出现全身发汗，同时气血不畅可能引发肌肉抖动。饮食上多吃健脾益胃的食物，如山药、南瓜、小米等，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物。可适当进行运动，如散步、太极拳等，增强脾胃功能。
4、气血两虚
气血是维持人体生命活动的基本物质，气血两虚时，身体各脏腑组织得不到充分濡养，夜间睡眠时，身体调节功能减弱，气血运行不畅，导致全身发汗、抖动。可在医生指导下服用一些补气养血的药物，如八珍颗粒等。日常可通过食疗调理，如红枣桂圆粥、当归生姜羊肉汤等，以补充气血。
5、肾阴虚
肾阴不足，虚热内生，夜间阴气盛，虚热更甚，逼迫津液外泄，出现全身发汗，同时阴虚导致筋脉失养，引起肌肉抖动。饮食上多吃滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞等。避免过度劳累和熬夜，性生活要适度。可在医生指导下服用六味地黄丸等滋阴补肾的药物。
若晚上睡觉全身发汗并且抖动症状频繁出现或持续不缓解，可能存在较为严重的健康问题，应及时前往医院就诊，进行全面检查，明确病因后对症治疗。
