骨膜炎可发生在全身有骨骼覆盖的部位，其中下肢长骨（如胫骨、腓骨）、关节周围骨骼（如膝关节、肩关节）及跟骨是常见部位。
下肢长骨骨膜炎（以胫骨为例）：多见于青少年运动员、军人等长期负重或反复运动人群，常因过度训练或动作不当引发骨膜牵拉损伤。表现为局部疼痛、压痛、肿胀，活动后加重，休息后缓解。男性运动员因肌肉牵拉强度大，风险较高；儿童青少年骨骼发育阶段，骨膜血供丰富但韧性较差，易诱发无菌性骨膜炎。
关节周围骨膜炎（以膝关节为例）：与膝关节反复屈伸、负重或退变相关，也可因创伤后修复不良、自身免疫性疾病引发。表现为关节周围疼痛、活动受限，按压时疼痛明显，可能伴关节积液。女性因产后激素变化或长期穿高跟鞋，膝关节周围骨膜炎风险增加；长期登山、深蹲的人群需注意关节保护。
上肢骨膜炎（以肱骨、尺桡骨为例）：多见于投掷、举重等力量训练者，或反复手臂动作（如搬运工）人群，因过度使用导致骨膜慢性劳损。症状为局部疼痛、肿胀，手臂活动时疼痛加剧，可能伴局部发热。老年人因上肢肌肉萎缩，骨膜稳定性降低，易发生劳损性骨膜炎；既往上肢骨折史者，骨膜修复过程中需注意预防炎症。
特殊部位骨膜炎（如跟骨、脊柱）：跟骨骨膜炎常见于跑跳类运动爱好者，因跟骨骨膜反复牵拉引发无菌性炎症，表现为跟骨压痛、行走疼痛；脊柱骨膜炎多因结核、化脓性感染或久坐不良姿势导致，伴腰背部疼痛、活动受限，夜间加重。孕妇因体重增加和腰椎前凸改变，增加脊柱骨膜炎风险；儿童青少年久坐学习可能引发颈肩部或腰背部骨膜炎。
特殊人群风险与预防：儿童青少年避免过早高强度训练，运动前充分热身，运动后拉伸放松；孕妇控制体重增长，选择舒适鞋具，避免长时间站立或行走。老年人适度运动（如散步、太极拳）增强肌肉力量，改善骨膜血供。非药物干预（休息、冷敷、物理治疗）可缓解症状，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或抗生素（感染性骨膜炎）。儿童禁用成人非甾体抗炎药，感染性骨膜炎需在医生指导下规范用药。
