孕中期（13-27周）肚子受凉后拉肚子，需优先通过补水、调整饮食和腹部保暖缓解症状，若伴随脱水、高热或症状持续24小时以上，应及时就医，必要时遵医嘱用药。
一、轻度腹泻（无脱水、无发热）
补水与电解质：饮用温水、淡盐水或口服补液盐，少量多次（每次100-150ml），避免脱水（表现为尿量减少、口唇干燥）。
饮食调整：以清淡易消化食物为主（如小米粥、软烂面条、蒸苹果），暂停生冷、油腻、辛辣及乳制品，减少肠道刺激。
腹部保暖：用40℃左右温毛巾热敷腹部（每次15-20分钟），避免腹部直接受凉，穿宽松衣物。
观察记录：记录腹泻次数、大便性状（稀水状/糊状）及胎动情况，若24小时内症状无改善，需就医。
二、腹泻伴随腹痛或发热
腹痛特征：若腹痛为持续性或阵发性加重，可能提示肠道痉挛或宫缩，需警惕流产风险。
发热处理：体温≥37.5℃时，可能存在感染（如肠道细菌感染），需就医检查血常规、便常规。
及时干预：无论腹痛或发热，均需联系产科医生，评估是否需药物治疗（如蒙脱石散）或抗感染处理。
特殊提示：有早产史、胎盘异常或前置胎盘的孕妇，需立即就诊，避免延误病情。
三、腹泻持续超过24小时或伴脱水
脱水判断：每日腹泻≥3次且持续超过24小时，或出现头晕、乏力、尿量减少（每小时＜20ml），提示脱水风险。
非药物无效：调整饮食、补水后症状无改善，需就医检查电解质（血钠、钾水平）及胎儿发育情况。
医生干预：可能需静脉补液纠正脱水，必要时遵医嘱使用蒙脱石散或益生菌（调节肠道菌群）。
营养保障：持续腹泻可能影响胎儿营养供应，需及时干预避免胎儿生长受限。
四、高危孕妇（有早产史、慢性病等）
立即就医：存在早产史、慢性高血压、糖尿病或免疫功能低下者，腹泻后需24小时内就诊。
风险评估：医生会评估脱水、感染对胎儿的影响，可能提前干预（如住院观察、补液）。
用药禁忌：此类孕妇用药需严格遵医嘱，避免自行服用止泻药或抗生素，优先非药物干预。
生活方式：减少活动、增加休息，避免劳累加重病情，密切监测胎动及腹痛变化。
