去痣后护理以预防感染、促进创面愈合、减少色素沉着和瘢痕为核心，需从清洁管理、刺激防护、防晒干预、饮食调节及特殊人群注意等方面综合落实。
一、保持创面清洁干燥
创面清洁需遵医嘱，结痂前使用温和消毒剂（如0.05%碘伏溶液）轻柔涂抹，避免酒精、碘酒等刺激性强的消毒剂。2.严格避免创面接触生水，洗澡时可用保鲜膜包裹保护，结痂脱落后24小时方可正常清洁。3.儿童、老年人等活动能力受限者需加强看护，防止因瘙痒自行抓挠，必要时可使用无菌纱布轻轻覆盖保护。
二、避免刺激与抓挠
结痂期间禁止主动剥痂，需待其自然脱落，剥痂易导致创面二次损伤、出血及感染风险增加。2.衣物选择宽松棉质面料，减少摩擦刺激，避免穿紧身衣裤或粗糙衣物。3.结痂前避免使用任何化妆品或护肤品，防止化学刺激加重炎症反应。
三、严格防晒与避光
术后3个月内每日使用SPF30+、PA+++以上的物理防晒霜（成分含氧化锌、二氧化钛），每日补涂2-3次，避免涂抹于破损创面。2.外出时优先采取物理防晒措施，如宽檐帽、遮阳伞、口罩，减少紫外线直接照射。3.肤色较深者（如东亚人肤色Ⅱ-Ⅲ型及以上）、有色素沉着史者需延长防晒周期至6个月以上，避免色素沉着加重。
四、饮食与生活方式调整
增加富含维生素C（如柑橘、猕猴桃）、维生素E（如坚果、橄榄油）及蛋白质（如瘦肉、鱼类）的食物摄入，促进创面组织修复。2.避免辛辣刺激性食物及光敏性食物（如芹菜、韭菜、柑橘类水果），减少炎症刺激与感光反应风险。3.糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖<7.0mmol/L），高血糖会延缓创面愈合并增加感染概率。
五、特殊人群与异常情况监测
儿童（尤其是6岁以下）需由家长全程监督护理，避免激光去痣时因哭闹导致操作误差，优先选择局部麻醉安全性更高的方式。2.孕妇需提前评估痣的性质，非紧急情况建议产后再进行治疗，避免孕期激素波动影响创面愈合及药物对胎儿潜在风险。3.瘢痕体质者术前需皮肤科医生评估，术后可在医生指导下使用硅酮类敷料预防瘢痕增生，需严格遵循医嘱使用。4.出现创面红肿加剧、渗液增多、疼痛剧烈或发热等情况，需及时就医排查感染或瘢痕增生倾向。
