不同人群长个子停止时间不同，一般人群中女性17-20岁左右、男性19-22岁左右长个子逐渐停止，特殊人群如患内分泌疾病或营养不良者停止时间可能异常，身高停止增长由骨骼生长板闭合决定，保持良好生活方式对正常身高增长至关重要。
一、一般人群
女性：通常在17-20岁左右长个子逐渐停止。这是因为女性的骨骼发育一般较早，在青春期开始后，随着雌激素水平的变化，骨骼的生长板会逐渐闭合，身高增长也随之减缓并最终停止。例如，女性进入青春期后，大约10-12岁开始快速生长，之后随着年龄增长，生长速度逐渐下降，到17-20岁左右生长板基本闭合，身高不再明显增加。
男性：一般在19-22岁左右长个子停止。男性青春期开始相对较晚，大约12-14岁开始快速生长，其骨骼生长板闭合时间相对较晚，所以身高停止增长的时间比女性稍晚，通常在19-22岁左右生长板闭合，身高基本定型。
二、特殊人群
患有内分泌疾病的人群：如果患有生长激素缺乏症等内分泌疾病，会影响身高的增长。例如，生长激素缺乏症的患者，其身高增长会明显低于正常人群，停止生长的时间可能会相对提前或者生长速度异常缓慢。对于这类人群，由于内分泌系统的异常，骨骼生长板的闭合时间可能不受正常生理规律的调控，需要及时就医进行相关内分泌检查和治疗来评估身高增长情况。
营养不良的人群：长期营养不良会影响身体的正常生长发育，包括身高的增长。这类人群长个子停止的时间可能会比正常人群提前，因为身体缺乏必要的营养物质来支持骨骼的正常生长和发育。例如，缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养物质时，会阻碍骨骼的生长，导致身高增长受限，停止生长的时间可能提前到15-18岁左右，而且即使到了通常停止生长的年龄，身高也可能未达到正常水平。
身高停止增长主要是由骨骼生长板的闭合所决定的，生长板是长骨两端的软骨结构，它不断增生和骨化使骨骼变长，当生长板完全骨化后，身高就不再增长了。在生长发育过程中，保持均衡的饮食（摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质）、充足的睡眠（生长激素在睡眠中分泌旺盛，有利于骨骼生长）以及适当的运动（如跳绳、篮球等纵向运动有助于刺激骨骼生长）等良好的生活方式对于正常的身高增长至关重要。
