癫疯病（癫痫）发作时，自救及目击者救助的核心是：迅速移除患者周围的危险物品（如尖锐物、热源），保持患者处于侧卧位以防止呕吐物窒息，切勿强行束缚肢体或向口腔内塞异物（如毛巾、筷子），同时记录发作开始与结束的时间。若发作持续超过5分钟或短期内反复发作，应立即联系急救服务。
一、患者处于发作中的自我保护：当意识到癫痫发作可能发生时（如先兆症状出现），应立即寻找安全区域坐下或蹲下，远离水边、马路、灶台等危险环境；若突然意识丧失，尽量向柔软平坦处倒下（如地面、床铺），避免头部直接撞击硬物，减少骨折或颅脑损伤风险。
二、目击者的紧急救助措施：发现患者发作时，应保持冷静，首先迅速移除其周围的障碍物（如桌椅、电线），防止抽搐中碰撞受伤；将患者平放于平坦地面，解开衣领及腰带以保持呼吸通畅；切勿强行按压肢体或向口腔内塞任何物品（可能导致牙齿断裂或窒息）；发作停止后，帮助患者调整为侧卧位，清理口腔分泌物，记录发作持续时间，若超过5分钟未缓解或再次发作，立即拨打急救电话。
三、不同发作类型的应对重点：全面性强直-阵挛发作（大发作）时，重点需防止呕吐物堵塞呼吸道，除保持侧卧位外，需观察患者面部及四肢状态，避免肢体抽搐时与周围硬物摩擦；失神发作（小发作）持续时间较短（通常数秒至数十秒），患者可能短暂动作中断或眼神呆滞，应提醒患者立即远离危险行为（如驾驶、操作机械），待意识恢复后尽快联系医生。
四、特殊人群的自救注意事项：儿童患者发作时，需在周围铺垫软垫（如书包）避免头部直接撞击，家长应全程陪伴，不强行撬开口腔或束缚肢体，发作后及时记录发作细节并联系儿科医生排查病因（如高热惊厥、脑发育问题）；老年患者因骨质疏松风险高，发作时应在其身下放置柔软物品，避免跌倒至坚硬地面，发作后需检查是否有骨折迹象并联系骨科医生；孕妇患者发作时，应立即远离尖锐物品，避免腹部受压，保持呼吸通畅，发作后尽快联系产科医生监测母婴安全。
五、日常预防与应急准备：癫痫患者应规律作息，避免熬夜、过度疲劳及情绪剧烈波动（如愤怒、过度兴奋），减少发作诱发因素；随身携带写有个人病史（如癫痫类型、发作频率）及紧急联系人的卡片，便于急救时快速提供信息；家庭环境中应安装防撞角、防滑垫等安全设施，卧室及卫生间等易发作区域可放置应急呼叫装置，降低意外风险。
