网肘炎可通过休息制动、物理治疗（冰敷、热敷、超声、电疗）、药物治疗（非甾体抗炎药）、康复训练（伸展、力量）、手术治疗（保守无效严重者），儿童、孕妇、老年人有各自特殊注意事项，儿童少用药物、优先非药物，孕妇谨慎用药、物理治疗为主，老年人综合考虑基础病、调整治疗方式。
一、休息制动
对于网肘炎患者，首先要让受伤的肘部充分休息，避免过度使用导致病情加重。尤其是那些因长期重复性肘部动作引发网肘炎的人群，如频繁进行手工劳作、网球运动等的人，休息制动能让受损的肌腱有机会自我修复。例如长期从事精细手工缝纫工作的人，减少缝纫操作就能使肘部得到缓解。
二、物理治疗
冰敷：在急性期（通常是发病后的48小时内），可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冰敷能使局部血管收缩，减少炎症物质的渗出，缓解疼痛和肿胀。比如网球运动员在比赛中出现网肘炎急性发作时，立即用冰袋冰敷肘部。
热敷：在急性期过后，可以改为热敷，促进局部血液循环，帮助炎症吸收。热敷温度不宜过高，一般40-50℃即可，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于一些慢性网肘炎患者，热敷能改善肘部的血液循环，缓解不适症状。
超声治疗：超声治疗可以促进组织的修复，减轻炎症。通过超声波的机械效应和热效应，加速局部代谢，帮助受损的肌腱恢复。例如一些慢性劳损导致的网肘炎患者，在专业医疗机构进行超声治疗能取得一定疗效。
电疗：如干扰电疗法等，能缓解疼痛，促进肌肉放松和血液循环。电疗可以刺激神经肌肉，调节局部的生理功能，对于网肘炎引起的疼痛有一定的缓解作用。
三、药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用。这类药物可以减轻肘部的炎症反应，缓解疼痛症状。但对于儿童患者，应谨慎使用，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，使用不当可能会对身体造成不良影响。例如儿童出现网肘炎时，优先考虑非药物治疗，只有在疼痛剧烈且非药物治疗无效时，才在医生指导下谨慎使用类似药物。
四、康复训练
伸展运动：进行肘部的伸展运动，如缓慢地弯曲和伸展肘部，以及旋转前臂等动作。每次伸展运动保持15-30秒，重复10-15次，每天可进行3-4次。对于长期伏案工作导致网肘炎的人群，经常进行伸展运动能预防和缓解病情。比如办公室职员，工作间隙进行简单的肘部伸展运动。
力量训练：逐步进行肘部肌肉的力量训练，增强肘部的稳定性。可以使用弹力带进行抗阻训练，如用弹力带进行屈肘、伸肘的抗阻练习。力量训练要循序渐进，避免过度用力导致病情加重。例如网球爱好者在康复过程中，通过弹力带进行力量训练来恢复肘部肌肉力量。
五、手术治疗
对于经过长时间保守治疗（3-6个月）无效的严重网肘炎患者，可以考虑手术治疗。手术主要是修复受损的肌腱等组织。但手术存在一定风险，如感染、复发等情况。对于儿童患者，一般不首先考虑手术治疗，因为儿童的肘部组织还在发育中，手术可能会对其生长发育产生影响，优先以保守治疗为主。
六、特殊人群注意事项
儿童：儿童网肘炎相对较少见，多与过度使用肘部进行一些不恰当的活动有关，如过度玩耍导致肘部劳损。儿童患者应避免过度使用肘部，以非药物治疗为主，如休息、简单的物理治疗（如温和的热敷、轻柔的伸展运动）等，尽量不使用药物，尤其是非甾体抗炎药等，因为儿童的身体对药物的代谢和耐受与成人不同。
孕妇：孕妇出现网肘炎时，治疗需更加谨慎。物理治疗相对较为安全，如适当的冰敷、热敷（温度适中）、轻柔的康复训练等。药物治疗要非常慎重，因为很多药物可能会对胎儿产生影响，应在医生的严格评估下选择是否使用药物以及使用何种药物。
老年人：老年人网肘炎患者可能同时伴有其他基础疾病，在治疗时要综合考虑。物理治疗要注意力度和方法，避免因过度刺激导致其他并发症。康复训练要缓慢进行，根据自身情况调整训练强度。药物治疗时要注意药物与其他基础疾病用药的相互作用，需在医生指导下选择合适的药物。
