臭氧治疗腰间盘突出的效果维持时间因个体差异、治疗方案及生活习惯不同，通常在3-24个月之间。单次治疗后症状缓解可能维持3-6个月，多次规范治疗可延长至12-24个月，部分患者甚至更久。
一、治疗次数与频率：单次注射后效果通常维持3-6个月，间隔2-4周的2-3次治疗可延长至12-24个月。老年患者建议减少治疗频率，避免过度氧化对组织的影响；年轻患者耐受度高，可适当增加治疗周期以巩固效果。
二、突出类型与严重程度：膨出型（纤维环完整）患者经臭氧治疗后，效果维持可达1-3年，因髓核未突破纤维环，氧化后稳定性较好；突出型（纤维环部分破裂）平均维持6-12个月，需配合康复训练；脱出型（髓核游离）效果持续时间较短，约3-6个月，术后需严格制动。
三、生活方式与术后护理：长期久坐、弯腰劳作或负重习惯会加速髓核再次突出，建议每30分钟起身活动；女性孕期因腰部负荷增加，治疗后需避免弯腰动作，可采用侧卧姿势减轻压力；高血压患者在治疗后需监测血压变化，避免因血压波动影响局部血液循环。
四、个体健康状况：无基础疾病、年轻患者（18-45岁）效果维持更久，平均24个月；糖尿病患者因组织修复能力下降，维持时间缩短至12个月左右，需严格控制血糖；有腰椎管狭窄病史者需注意术后神经压迫症状复发，定期复查MRI。
特殊人群（如儿童、孕妇）：儿童及青少年因腰椎发育尚未成熟，应优先采用保守治疗，避免臭氧治疗对骨骼生长的潜在影响；孕妇、哺乳期女性需暂缓治疗，待产后3个月后评估腰椎状况，再决定是否接受臭氧治疗。
五、术后康复与功能锻炼：坚持腰背肌锻炼（如小燕飞、五点支撑）可延长效果至18个月以上；避免剧烈运动（如跑步、跳跃），选择游泳、快走等低冲击运动；肥胖患者通过控制体重（BMI<24kg/m2）可减少腰椎负荷，显著提升治疗效果的维持时间。
