左心室肥大需重点关注基础疾病控制、生活方式调整及心脏功能监测，具体包括严格管理高血压等诱因、保持健康饮食与规律运动、定期复查心脏超声及血压，避免过度劳累及情绪波动，必要时遵医嘱规范用药。
一、基础疾病管理：高血压是最主要诱因，需将血压稳定控制在130/80mmHg以下，老年患者可适当放宽至140/90mmHg但需避免收缩压骤降；定期监测血压，每日早晚各1次并记录波动；针对心脏瓣膜病、肥厚型心肌病等其他诱因，需在医生指导下针对性治疗，避免病情进展。
二、生活方式调整：饮食以低盐（每日盐摄入＜5g）、低脂为主，减少腌制食品及油炸食品；控制体重，BMI维持在18.5~23.9，避免肥胖加重心脏负荷；戒烟限酒，减少烟酒对血管及心肌的刺激；运动选择快走、太极拳等低至中等强度有氧运动，每周3~5次，每次30分钟，避免剧烈运动及憋气动作（如举重）。
三、心脏功能监测：每6~12个月复查心脏超声评估左心室结构与功能，每年进行心电图检查；日常监测血压、心率，出现胸闷、气短、夜间憋醒等症状时立即就医；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），避免高血糖损伤血管；孕妇需提前评估心脏耐受性，妊娠期间定期产检并加强心脏监护。
四、治疗与用药：左心室肥大本身无特效药物，需针对病因治疗，如高血压患者使用降压药控制血压，心衰患者遵医嘱使用利尿剂、β受体阻滞剂等；药物治疗以个体化方案为主，优先通过生活方式改善，避免自行停药或调整剂量；低龄儿童（＜12岁）慎用降压药，哺乳期女性需咨询医生后用药，老年患者避免肾毒性药物。
五、特殊人群注意事项：儿童青少年需排查遗传性心肌病（如肥厚型心肌病），发现家族病例时建议早期筛查；女性妊娠前需评估心脏功能，妊娠期间避免情绪激动及体力消耗；老年患者预防呼吸道感染及便秘，减少心脏额外负荷；合并慢性肾病者需限制蛋白质摄入，避免加重肾脏及心脏负担。
