鸡胸是胸骨及相邻肋骨向前异常突出的胸廓畸形，多数与骨骼发育异常、维生素D缺乏、长期姿势不良等相关。轻度鸡胸可通过非药物干预改善，中重度或伴随心肺压迫症状者需医学评估。
一、明确鸡胸类型及成因
1.生理性鸡胸：多见于瘦高体型青少年，与生长发育快、骨骼生长不对称有关，无病理异常，随年龄增长可部分缓解。
2.病理性鸡胸：由维生素D缺乏性佝偻病、骨骼疾病（如马方综合征）、胸腔内占位等导致，需排查基础疾病。
3.姿势性鸡胸：长期含胸驼背、单侧负重（如单肩背包）、久坐等不良姿势引发，胸骨受力不均导致畸形加重。
二、科学干预策略
1.非药物干预优先：
- 儿童（尤其3岁以下）：每日补充维生素D 400～800IU，纠正挑食、偏食，增加钙摄入（如牛奶、豆制品），避免过度补钙导致高钙血症。
- 青少年及成人：进行扩胸运动（如俯卧撑、扩胸哑铃训练）、呼吸训练（腹式呼吸）改善胸壁肌肉力量，配合靠墙站立（挺胸收腹，每日15～30分钟）纠正姿势。
- 肥胖者：减重5%～10%可减轻胸壁负荷，减少畸形进展风险。
3.手术治疗指征：鸡胸指数（CT测量胸骨剑突间距与胸廓前后径比值＞0.21）或合并心肺功能下降（如运动后心悸、呼吸困难）、严重心理压力者，可考虑微创胸骨截骨术或胸骨翻转术。
三、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：避免长期仰卧睡姿，可采用俯卧位短暂俯卧（每日1～2次，每次10～15分钟），减少胸壁受压；家长需避免过度捆绑婴儿，防止胸廓发育受限。
2.青少年：伴随身高增长时鸡胸加重者，需拍摄骨龄片评估生长趋势，必要时内分泌科会诊排查生长激素异常。
3.成人：无基础疾病的轻度鸡胸无需特殊治疗，合并胃食管反流、反酸症状者，需消化科排查是否因胸廓畸形压迫脏器引发症状。
