孕8-9周可以通过优化生活方式、科学营养补充、控制基础疾病等来避免胎停。

1.优化生活方式
每日散步30分钟,避免剧烈运动;保证7-8小时睡眠,避免熬夜;远离烟草、酒精及甲醛、铅等化学污染物。
2.科学营养补充
每日补充叶酸400-800μg,增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋等,避免生食及高糖高脂食物。
3.控制基础疾病
糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下,甲状腺功能异常者需维持TSH在0.1-2.5mIU/L。抗磷脂综合征患者需在医生指导下使用低分子肝素等药物。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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