病毒性心肌炎饮食注意事项包括低盐低脂、适量优质蛋白、多摄入维生素、避免刺激性食物等。
1.低盐低脂
每日盐摄入量不超过5克,避免腌制食品、油炸食品和高脂肪肉类,以减轻心脏负荷,防止血脂异常影响心血管健康。
2.适量优质蛋白
选择鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类,每日每公斤体重摄入1-1.5克,避免过多红肉和加工肉类,防止肾脏负担过重。
3.多摄入维生素
多吃柑橘类、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等新鲜蔬果,补充维生素C、E和B族,增强抵抗力,促进心肌修复。
4.避免刺激性食物
不吃辛辣、油腻、过冷或过热食物,限制咖啡、浓茶和酒精,防止刺激心脏和胃肠道,加重病情。



