癫痫患者平时需注意避免诱因、安全防护、规律生活、规律用药等事项。

1.避免诱因
保持规律作息,避免熬夜、过度劳累;减少强光、强声刺激,避免长时间看电视、玩电子游戏;避免情绪剧烈波动,如过度兴奋、焦虑、愤怒等,以防诱发癫痫。
2.安全防护
日常活动中注意安全,避免从事高空作业、驾驶、游泳等危险活动。居家环境保持整洁,避免尖锐物品、热水等可能造成伤害的物品,防止发作时受伤。
3.规律生活
均衡饮食,避免暴饮暴食,少喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料;戒烟限酒;适当进行有氧运动,如散步、慢跑,增强体质,但需避免剧烈运动。
4.规律用药
严格遵医嘱按时、按量服用抗癫痫药物,不可自行增减剂量或停药,以免诱发癫痫发作或导致病情反复。定期复诊,根据病情调整用药方案。



