后脚跟疼的原因包括足底筋膜炎、跟骨骨疣、跟腱炎、脂肪垫萎缩等，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。
一.原因
1.足底筋膜炎
足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症，晨起或久坐后站立时疼痛明显，行走后稍缓解，长期站立或行走后加重。
2.跟骨骨疣
足底筋膜与跟骨连接处反复刺激形成骨疣，刺激周围软组织引发疼痛，多见于中老年人。
3.跟腱炎
跟腱反复过度使用，如长时间跑步、跳跃，导致跟腱纤维轻微撕裂，引发跟腱止点处疼痛，活动时加重。
4.脂肪垫萎缩
足跟脂肪垫因年龄增长或长期磨损变薄，缓冲作用减弱，行走时骨骼直接压迫软组织产生疼痛。
二.治疗方法
1.一般治疗
减少长时间站立或行走，避免穿硬底鞋，可垫硅胶足跟垫减轻压力。
2.物理治疗
每日热敷足跟15-20分钟，或进行超声波、冲击波治疗促进炎症消退。
3.药物治疗
疼痛明显可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或口服塞来昔布胶囊缓解疼痛。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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