肩关节炎的解决方法包括休息与制动、热敷、冷敷、理疗仪器治疗等。
1.休息与制动
急性发作期应让肩关节充分休息，避免过度活动加重炎症。比如减少提重物、避免长时间打网球等剧烈肩部运动。对于儿童患者，要避免其进行过度牵拉肩部的游戏或活动。
可使用三角巾等进行简单制动，限制肩关节不必要的活动，为炎症修复创造条件。
2.热敷
急性期过后，可采用热敷改善血液循环，促进炎症吸收。一般用温毛巾热敷，温度保持在40-50℃，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。儿童患者热敷时要注意控制温度，防止烫伤。
3.冷敷
在炎症急性发作、疼痛肿胀明显时，可短期冷敷，用冰袋包裹毛巾后敷于肩部，每次10-15分钟，间隔1-2小时一次，能减轻肿胀和疼痛。
4.理疗仪器治疗
如超短波、红外线照射等。超短波可深入组织内部促进炎症消退；红外线照射能改善局部血液循环。但儿童使用理疗仪器时要严格控制剂量和时间。
药物主要用于缓解疼痛、减轻炎症，常用非甾体抗炎药如布洛芬等，但儿童一般避免使用非甾体抗炎药，可采用局部外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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