女性低血压原因有体质因素、营养摄入不足、激素水平波动、缺乏运动与作息紊乱、疾病因素影响等。
1.体质因素
多见于体型瘦弱的年轻女性，与先天禀赋不足、脾胃虚弱有关。这类人群气血生化无源，外周血管压力偏低，通常无明显不适，或仅在劳累后出现头晕、乏力。
2.营养摄入不足
过度节食减肥、挑食偏食会导致蛋白质、铁、维生素等营养素缺乏，影响血红蛋白合成和血容量维持，进而引发低血压。长期素食、营养不均衡也会加重这一问题。
3.激素水平波动
生理期失血过多会短暂降低血容量，诱发一过性低血压；孕期激素变化会扩张外周血管，导致血压轻度下降；更年期雌激素水平下降，影响心血管调节功能，也可能出现低血压表现。
4.缺乏运动与作息紊乱
长期久坐不动会导致心血管功能减退，血管收缩和舒张调节能力下降；熬夜、过度劳累会耗伤气血，影响心脏泵血效率，进而出现低血压相关症状。
5.疾病因素影响
贫血会因血红蛋白不足，降低血液携氧能力，间接引发低血压；甲状腺功能减退会减慢机体代谢，导致心率减慢、血压降低；脱水、腹泻等造成体内水分流失过多，血容量骤减也会诱发低血压。
女性低血压若无明显不适，通过调整饮食、规律运动即可改善。若伴随头晕、乏力、眼前发黑等症状，需及时排查是否存在贫血、甲减等器质性疾病，针对性调理。日常起身时放缓动作，避免体位突变引发头晕，维护心血管健康。
