大多数新型冠状病毒感染（新冠感染）轻症患者在规范自我管理下可在1~2周内自愈，具体恢复速度受病毒毒力、个体免疫状态、年龄、基础疾病等因素影响。
一、无基础疾病的健康成人/青少年
健康成人及免疫力正常的青少年感染后多表现为低热（38℃以下）、轻微咳嗽、乏力等轻症，病程通常1~2周。需通过保证充足休息、每日饮水1500~2000毫升、补充维生素C及蛋白质（如鸡蛋、牛奶）等方式促进恢复，发热时优先采用温水擦浴等物理降温，必要时服用对乙酰氨基酚等解热镇痛药物（18岁以下儿童需严格遵说明书用药）。若出现持续高热超3天、呼吸急促（静息时＞30次/分钟）或精神状态变差，需及时就医。
二、有基础疾病的成人
患有高血压、糖尿病、慢性心肺疾病等基础疾病的成人，感染后自愈能力会因基础病影响而减弱。例如糖尿病患者需每日监测血糖，避免因感染应激导致血糖骤升；高血压患者需关注血压波动，出现头痛、胸闷加重时及时联系医生。建议此类人群居家期间备齐基础病常用药物，若症状持续超3天或基础病指标异常，应尽快就医调整治疗方案。
三、特殊人群
婴幼儿（0~12岁）免疫系统发育不完善，感染后可能出现高热不退（超3天）、拒食、呼吸急促（静息时＞50次/分钟）等症状，家长需每4小时测量体温并观察精神状态，避免自行使用复方感冒药，可采用退热贴、减少衣物等物理方式降温，出现上述症状应立即就医。老年人（≥65岁）因基础病多、免疫功能衰退，感染后易进展为肺炎，需每日监测血氧饱和度（维持≥93%），出现活动后气短、意识模糊等情况需紧急送医。孕妇感染后激素变化可能加重症状，出现胎动减少、胸闷气短时应及时咨询产科医生。
四、重症高风险人群
长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂，或患有肿瘤、艾滋病等导致免疫力低下的人群，感染后病毒清除能力差，自愈可能性极低。此类人群感染后建议48小时内就医，评估是否需抗病毒治疗（如奈玛特韦/利托那韦等），若出现呼吸困难、血氧饱和度＜93%，需立即住院，切勿依赖“自愈”延误干预。
