缓解眼睛疲劳的眼药水选择需结合疲劳原因，常见适用于眼表干燥引起的疲劳可选用人工泪液类眼药水（如玻璃酸钠滴眼液）；因用眼过度代谢性疲劳可选择含牛磺酸、维生素B12的抗疲劳类眼药水（需注意成分安全性）。优先通过每20分钟远眺、调整用眼环境等非药物方式缓解，必要时在医生指导下规范使用。
一、因眼表干燥引发的眼睛疲劳：这类疲劳常伴随眼干、异物感，多因泪液分泌不足或蒸发过快。适用人工泪液类眼药水（如玻璃酸钠滴眼液），其主要成分为透明质酸钠，可模拟天然泪液成分，缓解眼表干燥引起的不适。使用时需注意，开封后建议4周内用完，避免污染；孕妇需在医生评估后使用，老年青光眼患者应警惕药物对眼压的影响。
二、因长时间近距离用眼引发的代谢性疲劳：长时间看屏幕、阅读等会导致睫状肌持续紧张，出现酸胀感。可选用含牛磺酸、维生素B12的抗疲劳类眼药水（如牛磺酸滴眼液），牛磺酸能促进视网膜代谢，维生素B12参与神经传导，可缓解眼部肌肉紧张引起的疲劳。这类眼药水需避免长期连续使用，一般建议每日不超过4次，每次1滴；低龄儿童（3岁以下）不建议使用，需家长观察眼部反应，出现红肿、刺痛应立即停用。
三、特殊人群的适用建议：儿童（3岁以下）眼表发育不完善，优先通过“20-20-20护眼法”（每20分钟看20英尺外20秒）缓解，若需用药需由医生诊断后选择儿童专用剂型；老年人合并糖尿病、高血压等基础病时，应优先排查基础病控制情况，选择无防腐剂人工泪液（如聚乙二醇滴眼液）；孕妇因孕期激素变化加重眼干，可在医生指导下使用无防腐剂人工泪液，避免含咖啡因、血管收缩剂的眼药水，以防影响胎盘循环。
四、合并眼部疾病的疲劳处理：若伴随视力下降、畏光、眼痛等症状，可能是干眼症、视疲劳综合征或屈光不正加重，需先通过验光、泪液分泌测试等检查明确病因。如确诊干眼症，可选用含羟丙甲纤维素的人工泪液（如羟丙甲纤维素滴眼液）；若为视疲劳综合征，可在医生指导下短期使用含珍珠液、冰片的复方制剂（如珍珠明目滴眼液），注意冰片成分可能对眼表有刺激性，需控制使用频率。
