乳头内陷是指乳头无法正常突出于乳晕平面，反而凹陷于皮肤表面的异常形态，常见于女性，可单侧或双侧发生，根据凹陷程度不同，表现为轻度（乳头部分内陷可牵拉突出）、中度（凹陷乳头牵拉后可外露但松手后回弹）、重度（完全埋于乳晕下，无法牵拉）。
一、按凹陷程度区分：
- 轻度：乳头表面可见，仅部分内陷，牵拉时可突出于乳晕平面，松手后保持突出状态，乳晕区皮肤无明显异常；
- 中度：乳头完全凹陷于乳晕内，牵拉可外露，但松手后迅速回弹至凹陷状态，乳晕区皮肤可能因牵拉出现轻微条索感；
- 重度：乳头完全埋于乳晕下，呈盲管或纤维条索状凹陷，无法通过牵拉外露，乳晕区皮肤紧张或伴条索状硬结，可能影响乳头正常功能。
- 双侧乳头内陷：约占80%，多为先天性发育异常，与乳腺导管发育不全、乳头平滑肌发育不足有关，双侧对称，少女期未干预可能影响成年后哺乳功能及乳腺健康；
- 单侧乳头内陷：单侧突然出现或短期内加重，需排查乳腺导管阻塞（如乳腺炎后遗症）、乳腺肿瘤（如导管内乳头状瘤）或外伤后瘢痕挛缩，建议及时就医明确病因，避免延误疾病诊治。
- 先天性乳头内陷：自幼存在，与遗传相关，可能合并乳头发育不良、乳晕皮肤紧张或乳腺组织发育不对称，少女期（10-18岁）乳腺发育关键期未干预，可能导致内陷程度加重；
- 后天性乳头内陷：成年女性多见，多因乳腺疾病（如慢性乳腺炎、乳腺增生）导致导管纤维化、瘢痕收缩，或乳腺肿瘤（如乳腺癌）压迫导管，或外伤、手术（如乳腺手术）后局部组织牵拉，单侧发病需警惕。
- 青春期女性（10-18岁）：乳腺发育关键期，建议每日轻柔牵拉乳头（每次5-10分钟，每日2-3次），避免过紧紧身内衣，减少局部压迫，降低重度内陷风险；
- 哺乳期女性：双侧乳头内陷未改善者，哺乳前需先轻柔牵拉乳头，哺乳时含住乳头根部乳晕组织，避免过度牵拉损伤，单侧内陷伴溢液者，暂停患侧哺乳并及时就医排查乳腺导管病变；
- 老年女性：随年龄增长乳腺组织萎缩，若出现单侧乳头内陷加重，需排查乳腺萎缩合并肿瘤或慢性炎症可能，建议每1-2年进行乳腺超声检查，早发现异常。
