近视矫正可通过框架眼镜，其普遍且需定期验光调整度数；屈光手术分角膜屈光（适18岁以上度数稳定且眼部条件符合的成年人）和眼内屈光（针对高度近视不适合角膜屈光者）；部分低中度近视可经专业视觉训练改善；生活中要保持正确用眼姿势与距离、保证每天2小时以上户外活动、控制近距离用眼时长并合理饮食；儿童青少年近视家长要关注检查与用眼照明，成年人要维持健康用眼方式并遵循矫正措施的适用规范
一、光学矫正
框架眼镜是最为普遍的近视矫正手段，通过精准验配获取合适度数的镜片，能让光线聚焦于视网膜，从而清晰视物。不同年龄段人群均可佩戴，但需定期验光以调整度数。角膜接触镜包含软镜与硬镜，其中硬镜里的角膜塑形镜对部分青少年近视有控制进展的作用，不过佩戴时要严格注重卫生并遵循医嘱，儿童佩戴需家长严密监护保证安全规范。
二、屈光手术矫正
- 角膜屈光手术：适用于18周岁以上、近视度数稳定（近两年度数变化不超50度）且眼部条件符合要求的成年人，像准分子激光手术等。但该手术有明确适应证与禁忌证，术前必须进行严格的眼部检查来评估风险。
- 眼内屈光手术：针对高度近视且不适合角膜屈光手术的人群，同样需要完善术前检查排除禁忌情况。
部分低中度近视者可通过专业视觉训练改善视力，例如反转拍训练等。不过视觉训练需在专业机构由专业人员指导开展，会依据个体近视状况制定适配的训练方案。
四、生活方式调整
用眼姿势与距离：保持正确的看书、写字姿势，眼睛与书本维持33厘米左右的距离。
户外活动：保证充足的户外活动时间，研究显示每天2小时以上的户外活动能有效降低近视发生发展风险，因阳光中的紫外线可促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。
近距离用眼时长：控制近距离用眼时间，避免长时间连续使用手机、电脑等电子设备，一般建议近距离用眼30-40分钟后休息10-15分钟。
合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等的食物，如胡萝卜、蓝莓、橙子等，对眼睛健康有益。
五、特殊人群注意事项
儿童青少年近视时，家长要高度关注，定期带孩子进行视力检查，发现近视及时采取合适干预措施，同时留意孩子用眼环境的照明，避免过强或过暗光线影响视力。成年人近视除上述方法外，也要保持健康用眼生活方式以维持视力稳定，且近视矫正相关措施需严格遵循各自的适用条件和规范要求。
