目赤是眼睛发红可伴干涩疼痛等，中医由外感风热、肝火上炎、阴虚火旺引发，西医常见于眼部疾病、用眼过度、高血压等，儿童需防感染控用眼，成人要作息用眼调整控基础病，老人需查慢病避强光及时就诊。
一、目赤的定义与表现
目赤是指眼睛出现发红症状，可表现为白睛（眼白部分）发红，严重时可累及眼睑等部位。其具体表现因病因不同略有差异，一般可伴有眼部干涩、疼痛、异物感、分泌物增多等情况，部分患者还可能出现视物模糊等症状。
二、常见病因及相关情况
（一）中医视角
从中医理论分析，目赤多由外感风热、肝火上炎或阴虚火旺等因素引起。例如外感风热之邪侵袭人体，可循经上犯于目而致目赤；肝郁化火，肝火上炎于目，也会引发目赤；肝肾阴虚，虚火上炎同样可导致眼目发红。不同体质人群发病诱因有别，如平素肝火旺者更易因情绪波动等诱发目赤；阴虚体质者常因过度劳累、耗伤阴液而出现目赤。
（二）西医视角
在西医范畴，目赤常见于多种眼部疾病，如结膜炎（包括细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等），炎症刺激可导致眼白充血发红；角膜炎患者也可能出现眼白发红并伴有畏光、流泪等症状；长期用眼过度、眼疲劳的人群，因眼部血液循环不畅等也可出现目赤表现；此外，高血压患者血压波动时，可能影响眼部血管状态，引发目赤。
三、不同人群特点及相关注意事项
（一）儿童群体
儿童因卫生习惯较差，易因细菌、病毒感染引发结膜炎等导致目赤。需注意避免儿童用脏手揉眼，教育其保持手部清洁。若儿童出现目赤伴分泌物增多等情况，应及时就医，避免感染扩散。同时，儿童长时间近距离用眼（如看电子设备）易造成眼疲劳进而出现目赤，需控制儿童用眼时长，保证充足户外活动时间。
（二）成年人群
成年人若长期熬夜、过度用眼（如长时间面对电脑屏幕）、烟酒过度等，易出现目赤伴眼疲劳症状。应注意合理安排作息，保证每天7~8小时充足睡眠，减少连续用眼时间，每用眼1小时左右应休息10~15分钟，眺望远方或做眼保健操缓解眼疲劳。对于有基础疾病（如高血压）的成年人，需积极控制基础病，稳定血压，以降低目赤等眼部并发症风险。
（三）老年人群
老年人若患有糖尿病、高血压等慢性疾病，易出现眼部并发症导致目赤。需定期进行眼部检查，监测血糖、血压等指标。同时，老年人眼部组织机能衰退，应避免长时间强光刺激，选择合适的眼部护理方式，保持眼部清洁，出现目赤等异常及时就诊，排查是否由眼部病变或全身疾病相关因素引起。
