尼古丁戒断有生理反应如渴望吸烟、烦躁易怒、睡眠障碍等及心理反应如焦虑、抑郁等，儿童二手烟暴露有呼吸系统不适等问题，孕妇戒烟有更强身心反应，老年人戒烟戒断症状影响大，应对生理反应可转移注意力、放松练习、改善睡眠环境等，应对心理反应可倾诉或求心理医生帮助并保持积极心态。
尼古丁戒断症状：常见的有渴望吸烟，这是因为身体对尼古丁产生依赖，突然缺乏尼古丁刺激会引发强烈的想吸烟欲望；还可能出现烦躁、易怒、注意力不集中等情况，研究表明，尼古丁戒断会影响大脑中多巴胺等神经递质的平衡，从而导致这些情绪和认知方面的改变；另外，部分人会有睡眠障碍，如入睡困难、睡眠浅等，这与尼古丁对神经系统的调节作用消失有关。
心理反应
情绪波动：可能出现焦虑情绪，当试图戒烟时，对能否成功戒烟的担忧以及戒烟过程中的不适会引发焦虑；抑郁情绪也较为常见，长期吸烟的人突然戒烟，生活习惯改变，可能会陷入一种情绪低落的状态，这与身体内环境因戒烟发生变化以及心理适应过程有关。
不同人群的特殊情况
儿童：儿童自身不会主动戒烟，但如果生活在吸烟环境中，可能会因二手烟暴露出现呼吸系统不适等问题，如咳嗽等，长期二手烟暴露还可能影响儿童的肺功能发育，家长应尽量避免在儿童周围吸烟，为儿童创造无烟环境。
孕妇：孕妇戒烟时可能会面临更强烈的身体和心理反应，身体上可能因戒断反应出现更明显的不适，心理上可能因担心戒烟对胎儿产生影响而承受更大压力，孕妇戒烟需要家人更多的支持和陪伴，帮助其平稳度过戒烟期，同时要注意保证胎儿的健康，可在专业医生指导下采取合适的戒烟方式。
老年人：老年人戒烟时，生理机能相对较弱，戒断症状可能会对身体造成更大影响，如可能加重原本存在的一些慢性疾病相关的不适，在戒烟过程中需要密切关注身体状况，可选择较为温和的方式逐渐减少吸烟量，同时家人要给予关心和照顾，协助老年人顺利戒烟。
应对措施
生理反应应对：对于渴望吸烟的情况，可以通过咀嚼无糖口香糖、喝水等方式转移注意力；烦躁易怒时可以进行深呼吸、冥想等放松练习来缓解情绪；睡眠障碍者可在睡前避免使用电子设备，创造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和适宜温度等。
心理反应应对：焦虑情绪明显时，可以与家人、朋友倾诉，分享戒烟的感受和心情；抑郁情绪较严重时，必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。同时，要认识到戒烟是一个逐渐适应的过程，保持积极的心态，相信自己能够成功戒烟。
