左眼眼眶疼可能由眼部局部问题、眼眶及周围组织病变、全身系统性疾病或环境生活方式因素引起，多数情况下与用眼疲劳、炎症或邻近组织感染相关，建议结合伴随症状及时就医排查病因。
一、眼部局部问题。视疲劳常因长时间近距离用眼、屏幕使用，表现为眼周酸胀、异物感，伴眼干、视物模糊；干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快，眼眶周围出现干燥紧绷感，晨起时症状可能加重；眼部炎症如结膜炎、角膜炎等，除眼眶疼外，常伴眼红、分泌物增多，部分伴随眼痒、畏光。
二、眼眶及周围组织病变。鼻窦炎（如额窦、筛窦炎）可因炎症刺激神经放射至眼眶，伴随鼻塞、流涕、嗅觉减退；麦粒肿（眼睑腺体感染）表现为眼睑红肿硬结，触痛明显，严重时疼痛扩散至眼眶；眼眶蜂窝织炎是眼眶软组织感染，除眼眶剧痛外，还可能出现眼球突出、眼睑水肿，部分伴随发热、全身不适。
三、全身系统性疾病。高血压患者血压波动时，血管压力变化可能引发眼眶胀痛，常伴头痛、头晕；糖尿病患者血糖控制不佳时，眼部血管及神经易受损，出现眼眶隐痛或酸胀感，可能伴随视力下降；偏头痛患者单侧眼眶周围搏动性疼痛，常伴畏光、恶心，疼痛发作前可能有视觉先兆（如闪光、暗点）。
四、环境与生活方式因素。长时间近距离用眼（如学生、程序员）易引发视疲劳，眼眶周围肌肉紧张；睡眠不足或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，加重眼眶胀感；精神压力大引发紧张性头痛，疼痛常从后枕部放射至眼眶；过敏体质者接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部及周围组织出现过敏反应，表现为眼痒、打喷嚏、眼眶隐痛。
儿童群体因视力发育阶段，长时间近距离用眼易诱发视疲劳，需控制单次用眼时长（建议≤30分钟），避免用手揉眼以防感染；婴幼儿出现眼眶疼痛需警惕先天眼部异常，及时就医排查；老年人眼眶疼痛需优先监测血压、血糖，排查基础病并发症，避免因忽视高血压、糖尿病引发眼部神经病变。
长期熬夜、精神压力大人群应调整作息，保证每日7-8小时睡眠，每用眼1小时闭目远眺5分钟；过敏体质者需提前了解过敏原，外出佩戴护目镜，出现眼痒、眼眶不适时避免搔抓，及时使用温和眼部护理液清洁。
视疲劳引发的眼眶疼痛可通过闭目休息、热敷（40℃左右毛巾敷眼）缓解；炎症性疾病建议局部清洁（用生理盐水冲洗眼部分泌物），避免辛辣刺激饮食；过敏反应需远离过敏原，症状严重时在医生指导下使用抗过敏药物。特殊人群用药需优先选择儿童专用温和剂型，孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生，避免药物对胎儿或婴儿产生不良影响。
