近视矫正分为非手术和手术方法，非手术包括通过验光选合适框架眼镜并定期复查、注意角膜接触镜佩戴卫生及RGP对延缓青少年近视进展的作用、专业视光师指导下的视觉训练、保证睡眠、合理用眼、增加户外活动及均衡饮食等；手术有适用于特定度数且度数稳定等情况的准分子激光手术和更精准等的飞秒激光手术；特殊人群中青少年需培养良好用眼习惯等，成年人手术要全面检查等，特殊病史人群需先咨询眼科医生再定矫正方案。
一、非手术矫正方法
（一）框架眼镜
通过验光确定准确的近视度数后，选择合适框架眼镜佩戴，能清晰视物，是最基础且安全的矫正方式，需定期复查验光，根据度数变化及时更换合适眼镜，青少年还需考虑眼轴发育等因素选择合适类型框架镜。
（二）角膜接触镜
1.软性接触镜：佩戴相对舒适，但对近视度数控制效果相对有限，需注意佩戴卫生，避免引发眼部感染等问题。2.硬性透氧性角膜接触镜（RGP）：对延缓青少年近视进展可能有一定作用，因其能改变角膜前表面形态，控制眼轴增长，但佩戴需严格遵循规范，定期复查眼部情况。
（三）视觉训练
如双眼视功能训练，通过特定的视觉刺激训练设备，改善眼睛的调节、集合等功能，有助于缓解视疲劳，对部分近视患者的视觉质量有一定改善作用，但需在专业视光师指导下进行系统训练。
（四）生活方式调整
1.睡眠：保证充足睡眠，青少年每天应保证8~10小时睡眠，成年人也需维持7~8小时左右睡眠，良好睡眠有助于眼部组织的修复和正常代谢，利于视力维持。2.用眼习惯：合理用眼，避免长时间近距离用眼，如每用眼30~40分钟应休息10分钟，休息时可远眺、做眼保健操等；保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右距离。3.户外活动：增加户外活动时间，每天保证2小时以上户外活动，研究表明充足的户外活动能降低近视发生发展风险，因为阳光中的蓝光能刺激视网膜分泌多巴胺，延缓眼轴伸长。4.饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A（如动物肝脏、胡萝卜等）、维生素C（如橙子、柠檬等）、维生素E（如坚果等）及叶黄素（如菠菜、蓝莓等）的食物，这些营养成分对眼睛健康有益，有助于维持眼部正常生理功能。
二、手术矫正方法
（一）准分子激光手术
适用于近视度数一般在1200度以下，散光600度以下，且近两年近视度数稳定（每年度数变化不超过50度），眼部检查无活动性眼病等情况，通过激光切削角膜基质层改变角膜曲率来矫正近视，但术后仍需注意用眼卫生和定期复查。
（二）飞秒激光手术
包括全飞秒激光手术等，相对准分子激光手术更精准，对角膜组织损伤小，恢复相对较快，同样要求年满18周岁以上，近视度数稳定，眼部条件符合手术要求，不过不同飞秒手术方式有其各自适应的度数范围等特点，术前需进行严格全面的眼部检查以确定是否适合。
三、特殊人群注意事项
（一）青少年
青少年正处于身体发育阶段，眼轴仍可能不断增长，需重点强调培养良好用眼习惯，如严格控制电子产品使用时间，保证户外活动时间，定期进行视力检查和眼部健康检查，以便及时发现视力变化并采取相应措施，同时避免过早接触不恰当的近视矫正方式。
（二）成年人
成年人若考虑手术矫正近视，需在术前进行全面细致的眼部检查，排除眼部疾病等禁忌证，根据自身眼部情况和需求选择合适手术方式，术后也需遵循医嘱进行护理和复查，维持良好用眼习惯以巩固手术效果；对于不适合手术的成年人，仍需通过非手术方法如框架眼镜、角膜接触镜等进行视力矫正，并持续保持健康用眼生活方式。
（三）特殊病史人群
如有眼部疾病（如角膜炎、青光眼等）、自身免疫性疾病等人群，在考虑近视矫正方法时需谨慎，应先咨询眼科医生，由医生评估眼部及全身情况后再决定合适的矫正方案，避免因不当矫正方式加重眼部病情或引发其他不良后果。
