孕晚期可以吃猕猴桃、橙子、香蕉、苹果等水果。
1.猕猴桃
富含维生素C、维生素E、钾、镁等多种营养元素。维生素C能增强孕妇免疫力，减少孕期患病几率；丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解孕晚期常见的便秘问题。
2.橙子
含有大量维生素C、类黄酮等抗氧化物质，有助于提高孕妇身体抵抗力，促进胎儿皮肤发育。其含有的果胶还能调节肠道菌群，改善消化功能。
3.香蕉
富含钾元素，能维持孕妇体内电解质平衡，减轻腿部抽筋等不适症状。同时，香蕉中的膳食纤维可促进排便，预防便秘。
4.苹果
营养全面，含有果胶、纤维素等成分，可调节肠胃功能，促进消化。其含有的锌元素对胎儿大脑发育有益，孕晚期适量食用，每天半个到1个较合适。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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