孕妇防止辐射损伤的方法包括减少电子设备使用时间、保持安全距离、选择防辐射用品、营造低辐射环境等。
1.减少电子设备使用时间
手机、电脑、平板等电子设备会产生一定辐射，孕妇应缩短连续使用时间。比如，使用手机通话时尽量用耳机，减少手机与头部的接触；每使用电脑1-2小时，起身活动并远眺，放松身体。
2.保持安全距离
与各类电器保持适当距离，如微波炉运行时，孕妇应站在1米以外；电视开启后，保持2-3米距离；使用电吹风时，不要贴近头部。
3.选择防辐射用品
穿戴正规的防辐射服，在接触电子设备较多时使用，但要注意选择质量可靠、有相关检测报告的产品。
4.营造低辐射环境
家中尽量减少高辐射电器的使用，避免多种电器同时开启；卧室尽量不摆放过多电器，保证睡眠环境的低辐射。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
