并无最好最快退烧方法，常见退烧方法包括温水擦浴、冰袋冷敷、药物降温等。
1.温水擦浴
用32~34℃的温水擦拭皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间10分钟以上。对于儿童，可采用温水浴的方式，水温38℃左右，浸泡时间5~10分钟，但要注意保暖，避免着凉。
2.冰袋冷敷
将冰袋裹上毛巾，放置在额头、颈部、腋窝或腹股沟处，每次冷敷时间15~20分钟，间隔1~2小时重复使用。不过，婴幼儿皮肤娇嫩，使用冰袋冷敷时要格外小心，防止冻伤，可选择使用退热贴，其主要成分是亲水性高分子凝胶，通过水分汽化带走热量，贴在额头等部位降温相对温和。
3.药物降温
当体温超过38.5℃，且患者有明显不适时可考虑使用药物降温。常用的退热药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等，药物应严格遵医嘱使用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
