改善乳腺癌术后手臂痛通常需要采取局部护理、康复锻炼、药物止痛、物理治疗、日常防护等措施。

1、局部护理
术后对疼痛部位进行温和按摩,避免用力按压,可适当进行局部热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,注意热敷温度适中。
2、康复锻炼
在医生指导下进行手臂康复锻炼,从握拳、抬臂等简单动作开始,逐步增加活动幅度,避免肌肉粘连,锻炼时循序渐进。
3、药物止痛
疼痛明显时可服用塞来昔布胶囊、氨酚待因片等止痛药物,遵医嘱用药,避免擅自用药,注意药物的不良反应。
4、物理治疗
可进行红外线照射、超声波理疗等物理治疗,促进局部组织修复,缓解疼痛和肿胀,需在正规医院康复科进行治疗。
5、日常防护
避免用疼痛的手臂提重物、过度劳累,注意手臂保暖,避免受凉,睡觉时避免压迫手臂,保持舒适的体位。
若乳腺癌术后手臂痛持续加重、伴随手臂肿胀发紫、活动受限,需及时到乳腺外科或康复科就诊,排查淋巴水肿、神经损伤等问题。