眼睛肿了没有快速消肿的方法，临床上可以采取冷敷快速收缩血管、消肿药物合理使用、调整作息促进代谢、饮食调整减少水肿、按摩促进血液循环等方法促进消肿。
1.冷敷快速收缩血管
用冷藏后的黄瓜片或冰袋包裹毛巾冷敷眼部，每次10分钟，促进血管收缩，快速减轻肿胀，适合外伤或过敏引起的肿胀。
2.消肿药物合理使用
若伴随炎症可使用妥布霉素地塞米松滴眼液、色甘酸钠滴眼液、红霉素眼膏等，遵医嘱用药，控制炎症，消肿。
3.调整作息促进代谢
保证充足睡眠，避免熬夜，睡觉时适当垫高枕头，促进眼部血液回流，减轻晨起眼部浮肿。
4.饮食调整减少水肿
减少高盐食物摄入，避免体内水分潴留，多吃冬瓜、薏米、绿豆等利水消肿食物，帮助身体排出多余水分。
5.按摩促进血液循环
用指腹轻轻按摩眼周穴位，从内眼角向外眼角轻柔打圈，促进眼部血液循环，辅助消肿，力度需轻柔。
眼睛肿胀伴随疼痛剧烈、视力下降、分泌物异常增多等症状，或肿胀持续超过3天无改善，需及时就医，排查眼部疾病，避免延误治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
