突然全身肉痛可能由感染、自身免疫性疾病、神经病变、肌肉疾病、代谢性疾病、心理因素、药物副作用及其他原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，医生会进行详细检查并确定原因，给予相应治疗。在等待就医期间，可采取休息、热敷或冷敷、保持良好姿势、适度运动、注意保暖等措施缓解疼痛。
突然觉得全身肉痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.感染：病毒、细菌或其他感染可能导致全身肌肉疼痛。例如，流感、感冒、肺炎等感染性疾病常常伴有发热和全身肌肉酸痛。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以影响全身的关节和肌肉，导致疼痛和炎症。
3.神经病变：神经损伤或疾病，如神经炎、神经根炎等，可能引起全身或局部肌肉疼痛。
4.肌肉疾病：肌肉炎症、肌肉损伤、肌肉营养不良等肌肉疾病也可能导致全身肉痛。
5.代谢性疾病：例如低钾血症、低血糖等，可能影响肌肉的正常功能，导致疼痛。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题有时也会引起身体的不适感，包括全身肌肉疼痛。
7.药物副作用：某些药物的使用可能导致肌肉疼痛，如他汀类降脂药、抗抑郁药等。
8.其他原因：恶性肿瘤、中毒、内分泌失调等也可能引起全身肉痛。
如果突然出现全身肉痛，且症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、皮疹、关节肿胀、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：尽量减少活动，给身体足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解肌肉疼痛。
3.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻肌肉紧张。
4.适度运动：进行适量的伸展运动和温和的锻炼，但避免过度劳累。
5.注意保暖：避免寒冷刺激，保持身体温暖。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，全身肉痛可能提示更严重的健康问题。因此，他们在出现这种症状时应尽快就医，以便进行更详细的评估和治疗。此外，如果肉痛症状加重或持续不缓解，也应及时就医。
