左侧后背疼的原因多样，包括肌肉骨骼系统问题（姿势不良致肌肉紧张、肌肉劳损、脊椎病变如颈椎病、腰椎间盘突出症）、内脏器官疾病（心脏疾病如心绞痛等放射性疼痛、肺部疾病如肺炎、胸膜炎引发疼痛）、其他原因（外伤、心理因素致躯体化症状）。
肌肉劳损：过度使用左侧背部肌肉进行劳作，如重体力劳动时频繁弯腰、搬抬重物等，可导致肌肉劳损，引起疼痛。常见于从事体力劳动的人群，他们在劳作过程中左侧背部肌肉反复收缩、拉伸，容易出现劳损。建议这类人群在劳作时注意劳逸结合，避免肌肉过度疲劳。
脊椎病变
颈椎病：当颈椎病病情较重时，可能会牵涉到左侧后背出现疼痛。这是因为颈椎病变刺激到相关神经，神经传导异常影响到背部区域。对于有颈椎病的患者，要注意颈部的保养，避免长时间低头等不良姿势，可适当进行颈部的康复锻炼。
腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症若影响到相应神经，也可能导致左侧后背疼痛。这是由于突出的椎间盘压迫神经，引发神经支配区域的疼痛。患者应注意腰部的保护，避免腰部过度负重，可在医生指导下进行适当的腰部康复训练。
内脏器官疾病
心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病有时可表现为左侧后背放射性疼痛。这是因为心脏的感觉神经传导可能会牵涉到背部区域。尤其是中老年人群，若出现左侧后背疼且伴有胸闷、胸痛等症状，需高度警惕心脏疾病的可能，应及时就医进行相关检查，如心电图、心肌酶谱等。
肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起左侧后背疼痛。肺炎患者除了有咳嗽、咳痰等症状外，可能会伴有左侧后背的牵涉痛；胸膜炎患者往往会有胸痛，同时可放射至左侧后背。对于肺部疾病导致的左侧后背疼，需要进行胸部影像学检查等明确诊断。
其他原因
外伤：左侧后背受到外力撞击等外伤时，会引起疼痛，可能伴有局部肿胀、淤血等表现。有明确外伤史的人群出现左侧后背疼，应及时查看受伤情况，必要时进行影像学检查以排除骨折等严重情况。
心理因素：长期的焦虑、抑郁等心理状态可能会引起躯体化症状，表现为左侧后背疼。这类人群往往还伴有其他心理方面的表现，如情绪低落、兴趣减退等。对于心理因素导致的疼痛，需要进行心理评估，并采取相应的心理干预措施。
