长期没有性生活会对男性心理、生理及亲密关系产生多方面负面影响，心理上可能致情绪波动干扰不同年龄段性心理完善等；生理上影响生殖系统精子质量、内分泌系统激素分泌及心血管系统应激能力等；还会对与伴侣的亲密关系造成不利，影响情感交流与关系和谐度。
生理方面影响
生殖系统：从生殖系统角度，长期没有规律性生活可能影响精子质量。正常的性生活频率有助于生殖系统维持正常的新陈代谢，精子的生成、成熟等过程需要一定的生理刺激来维持良好状态，长期缺乏性生活可能导致精子在附睾内储存时间过长，影响精子的活力和质量等。对于有生育计划的男性，长期没有性生活可能会增加受孕难度。
内分泌系统：性生活与内分泌系统密切相关，雄激素等的分泌会受到性生活的调节。长期没有性生活可能使雄激素的分泌节律发生改变，影响男性的第二性征维持以及身体的代谢功能等。例如，雄激素对肌肉量、骨密度等都有影响，长期缺乏性生活可能导致骨密度下降风险增加等情况，尤其是中老年男性，本身骨代谢就处于变化阶段，缺乏性生活可能进一步加剧这种风险。
心血管系统：有研究发现，规律的性生活对心血管系统有一定益处，长期没有性生活可能在一定程度上影响心血管健康。性生活过程中身体会有一定程度的兴奋、心率加快等生理反应，类似于轻度的运动刺激，长期缺乏这种刺激可能使心血管的应激能力有所下降。对于本身有心血管基础疾病风险的男性，如存在高血压、高血脂等情况，长期没有性生活可能会在一定程度上影响心血管的调节功能，但需要注意这是一个相对复杂的关联，不是绝对的因果关系，但从生理影响角度是需要考虑的方面。
对亲密关系的影响
长期没有性生活可能会对男性与伴侣的亲密关系产生负面影响。亲密关系是夫妻或伴侣关系中重要的组成部分，性生活在其中起到一定的润滑和促进情感交流的作用。如果男性长期没有性生活，可能会导致伴侣之间情感交流出现障碍，引发双方对彼此关系的担忧等情况，进而影响亲密关系的和谐度。不同性格、不同相处模式的伴侣关系中，这种影响的表现形式可能不同，但总体而言会对亲密关系的稳定产生不利作用，尤其是对于重视亲密关系中性生活因素的伴侣来说，长期缺乏会是一个较为突出的问题。
