正常成年人的收缩压（高压）范围为90-139mmHg，舒张压（低压）范围为60-89mmHg。其中，理想血压为收缩压120-129mmHg且舒张压80-84mmHg以下，正常血压为收缩压130-139mmHg且舒张压85-89mmHg以下。
一、成年人（一般人群）
成年人血压正常值需结合测量状态，建议在安静休息5-10分钟后，使用上臂袖带式电子血压计坐位测量。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常血压为收缩压120-129mmHg且舒张压80-84mmHg以下，正常高值（高血压前期）为收缩压130-139mmHg且舒张压85-89mmHg。
二、老年人（65岁及以上）
老年人群因动脉硬化，收缩压易升高而舒张压相对偏低。正常血压范围可放宽至收缩压140-150mmHg、舒张压60-80mmHg。舒张压过低（<60mmHg）可能增加脑供血不足风险，收缩压控制目标建议<150mmHg，若身体耐受良好可尝试降至<140mmHg。
三、儿童青少年
儿童血压随年龄增长变化显著，需结合生长发育阶段判断。学龄前儿童（1-5岁）收缩压80-110mmHg、舒张压50-80mmHg；学龄儿童（6-12岁）收缩压90-120mmHg、舒张压60-80mmHg；青少年（13-17岁）接近成人，收缩压90-130mmHg、舒张压60-80mmHg。测量前避免剧烈活动，使用适合儿童的袖带尺寸，多次测量取平均值。
四、孕妇
妊娠期血压因生理变化出现波动，正常孕妇血压应低于140/90mmHg，理想血压<120/80mmHg。孕早期血压可能略降，孕中晚期回升至接近孕前水平。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需警惕妊娠期高血压疾病，建议每2周监测血压，必要时及时就医。
五、特殊疾病人群
糖尿病、慢性肾病、心血管疾病患者需更严格控制血压。糖尿病患者血压目标<130/80mmHg，慢性肾病（3-5期）患者血压目标<130/80mmHg；合并冠心病者建议<130/80mmHg。优先通过低盐饮食、规律运动、减重等非药物方式干预，必要时在医生指导下使用降压药物，避免自行调整剂量。
