梨状肌综合征的治疗分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括休息与制动、物理治疗（热敷、超短波治疗、按摩推拿）、药物治疗（非甾体抗炎药）；手术治疗适用于经长时间非手术治疗无效、严重影响生活工作的患者，术式为梨状肌松解术，手术有风险，术后需康复训练，儿童一般先非手术治疗。
一、非手术治疗
（一）休息与制动
对于各年龄段患者，急性期应适当休息，减少引起疼痛的活动，如避免长时间行走、剧烈运动等，让受损的梨状肌得到放松，利于炎症消退和恢复，尤其对于因过度运动导致梨状肌综合征的人群，休息制动是基础措施。
（二）物理治疗
热敷：适用于各年龄段，通过温热作用促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，一般可每日进行数次，每次15-20分钟，能减轻疼痛和改善肌肉状态，对于因寒冷刺激或慢性劳损引起梨状肌综合征的人群较为适用。
超短波治疗：利用高频电场作用于人体，可改善局部血液循环，消除炎症水肿，促进组织修复，不同年龄患者均可采用，通过仪器产生的高频电流作用于臀部梨状肌区域，达到治疗目的。
按摩推拿：专业人员进行的按摩推拿可缓解梨状肌痉挛，改善肌肉粘连情况，但要注意操作力度和手法，对于儿童等特殊人群需谨慎，成人若由专业医师操作，能有效放松肌肉、减轻疼痛，对于因姿势不良等导致梨状肌综合征的人群有帮助。
（三）药物治疗
非甾体抗炎药：可减轻炎症反应和疼痛，不同年龄段根据身体状况合理选择，如成年人常用布洛芬等，但需注意其可能存在的胃肠道等副作用，对于有胃肠道疾病病史的患者要特别关注，儿童一般优先避免使用，可选择其他更安全的缓解疼痛方式。
二、手术治疗
（一）手术适应证
经长时间非手术治疗无效、症状严重影响生活和工作的患者，如长期疼痛导致无法正常行走、工作的成年人，需考虑手术治疗，而对于儿童等一般先以非手术治疗为主，只有在极端严重且非手术无效情况下才谨慎评估手术风险。
（二）手术方式
主要是梨状肌松解术，通过手术解除梨状肌对周围神经血管的卡压，恢复正常的解剖结构和生理功能，但手术存在一定风险，如感染、出血等，术后恢复也需要一定时间，不同年龄患者术后恢复情况因身体机能不同而有差异，成年人相对儿童恢复可能稍快，但都需要遵循术后康复指导进行相应的康复训练。
