不同人群DHA服用时长因人群而异，婴幼儿纯母乳喂养或部分配方奶喂养婴儿一般补至2岁左右早产婴儿补至矫正月龄满24个月左右，儿童正常发育可持续补充至学龄期，成人可据饮食情况阶段性补充或遵医嘱，孕妇从孕期补至哺乳期结束，且需注意DHA非越多越好要综合多方面因素考虑。
婴幼儿：对于纯母乳喂养的婴儿，由于母乳中DHA含量相对稳定，一般建议从出生后开始持续补充DHA至2岁左右。因为婴儿在0-2岁是脑部发育的关键时期，DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。母乳中的DHA能够满足婴儿一定需求，但对于部分配方奶喂养的婴儿，如果配方奶中已经强化了足够的DHA，可能补充时长可适当调整，但通常也建议持续补充到2岁。早产婴儿由于其脑部发育相对更需要DHA来追赶生长，一般建议从出生后就开始补充，持续补充至矫正月龄满24个月左右。
儿童：对于正常发育的儿童，一般可以持续补充DHA到学龄期，即6-12岁左右。此时儿童仍处于脑部和视力发育的重要阶段，适当补充DHA有助于维持大脑的正常功能和视觉功能。不过如果日常饮食中已经能通过摄入富含DHA的食物（如深海鱼类等）获取足够的DHA，也可以考虑阶段性停用后再根据情况决定是否继续补充。
成人：对于成人，如果是为了维持脑部功能、改善视力等，一般没有严格的必须停用时间，可以根据自身饮食情况来调整。如果日常饮食中经常摄入富含DHA的食物，如每周能吃2-3次深海鱼类（深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼等富含DHA），那么可以阶段性补充，比如连续服用3-6个月后停用一段时间，再根据身体对DHA的需求情况决定是否继续。但如果是本身有特殊健康状况，如患有某些脑部疾病需要辅助补充DHA，需要在医生指导下根据病情来确定服用时长，一般可能会持续服用较长时间，但也会根据病情变化和身体反应来调整。
需要注意的是，DHA的补充并非越多越好，过量补充可能会带来一些潜在风险。在考虑DHA服用时长时，要综合考虑个体的饮食摄入情况、健康状况等多方面因素。同时，对于特殊人群如孕妇，孕妇也需要补充DHA来满足自身和胎儿发育的需求，一般建议从孕期开始补充，持续到哺乳期结束，因为胎儿在宫内发育以及婴儿在哺乳期脑部和视力发育都需要DHA，具体服用时长也可根据孕妇的饮食等情况适当调整，但通常会贯穿孕期和哺乳期。
