男生禁欲太久会带来心理和生理两方面危害。心理方面表现为情绪波动大，易焦虑抑郁，还有性心理困扰，如性幻想增多、性焦虑；生理方面，生殖系统会出现精液淤积致附睾炎风险增加、前列腺充血易引发前列腺炎，内分泌系统会干扰下丘脑-垂体-性腺轴，影响雄激素水平及全身代谢等。
一、心理方面
情绪波动：长期禁欲可能影响体内激素平衡，进而对神经系统产生作用，导致男生出现情绪不稳定的情况，如更容易出现焦虑、抑郁等情绪。有研究表明，激素水平的变化会干扰大脑中神经递质的平衡，而神经递质与情绪调节密切相关，当神经递质失衡时，就会增加情绪异常的发生风险。对于处于青春期的男生，身体本身处于快速发育阶段，激素变化较为剧烈，长期禁欲可能会使情绪波动更为明显，影响正常的学习和社交生活。
性心理困扰：长期没有正常的性释放途径，可能会导致男生出现性幻想增多、性焦虑等性心理问题。例如，可能会过度关注与性相关的信息，或者对自己的性能力产生无端担忧，从而影响心理健康和日常生活中的精神状态。在青少年阶段，性心理尚未完全成熟稳定，长期禁欲更容易引发这类性心理方面的困扰。
二、生理方面
生殖系统：
精液淤积：男性的生殖系统会不断产生精液，如果长期禁欲，精液会在体内淤积。精液长时间淤积可能会增加附睾炎等生殖系统炎症的发生几率。因为精液在附睾等部位停留时间过长，局部环境改变，容易滋生细菌等病原体，引发炎症反应。对于成年男性，正常的射精频率有助于维持生殖系统的正常代谢和内环境稳定，长期禁欲打破了这种平衡，使生殖系统面临炎症风险。
前列腺问题：长期禁欲可能影响前列腺的正常代谢。前列腺液是精液的重要组成部分，正常的射精过程有助于前列腺液的排出和更新。如果长期不射精，前列腺液积聚，可能导致前列腺充血，增加前列腺炎的发生可能性。尤其是对于本身有前列腺发育特点或存在一些基础健康状况的男性，这种影响更为显著。
内分泌系统：长期禁欲可能干扰下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能。下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体分泌促性腺激素，进而影响睾丸分泌雄激素等。长期禁欲会使这个内分泌轴的调节出现紊乱，导致雄激素水平可能出现波动，不仅影响生殖系统功能，还可能对全身代谢等产生一定影响，比如影响肌肉合成、脂肪代谢等。对于有基础内分泌疾病或处于生长发育关键时期的男生，这种内分泌紊乱的影响可能更为复杂和明显。
