半夜突然浑身发冷打颤时，首先要测量体温判断情况，正常腋下体温36-37℃，37.3-38℃为低热等；然后可采取非药物干预措施，如保暖（添加衣物、用暖水袋等，儿童要注意四肢保暖）、补充水分（适量饮用温水，不同年龄人群饮水量不同）；若措施后症状不缓解或伴严重症状要及时就医；明确病因后按对应疾病进行治疗，始终以患者舒适度优先并循证处理。
一、判断体温情况
首先要测量体温，因为半夜突然浑身发冷打颤很可能是体温上升期的表现。正常体温一般腋下体温在36-37℃，如果体温处于37.3-38℃为低热，38.1-39℃为中度热，39.1-41℃为高热，41℃以上为超高热。不同年龄人群体温情况略有差异，儿童基础体温相对略高。
二、非药物干预措施
1.保暖方面
对于一般人群，若因寒冷环境导致浑身发冷打颤，应尽快添加保暖衣物，如穿上厚棉衣、盖上厚被子等。选择保暖性能好的衣物，如棉质、羽绒材质的衣物能更好地阻挡热量散失。对于儿童，要注意四肢的保暖，可穿上厚袜子、戴上帽子等，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，更容易受环境温度影响，寒冷环境下更易出现发冷打颤情况，良好的保暖能帮助其恢复体温平衡。
可以使用暖水袋等取暖设备，但要注意安全，避免烫伤。暖水袋应包裹好，放置在身体周围合适位置，如脚部、腹部等。
2.补充水分
适量饮用温水，有助于维持身体的正常代谢。水分可以帮助调节体温，促进身体的血液循环。对于不同年龄人群，饮水量可根据情况调整，一般成年人每次可饮用100-200毫升温水，儿童则根据年龄适量减少，如幼儿每次10-30毫升左右。
三、及时就医情况
如果采取保暖、补充水分等措施后，浑身发冷打颤症状仍不缓解，或者伴有其他严重症状，如高热持续不退、意识模糊、剧烈头痛、呼吸困难等，应及时就医。例如，对于有基础疾病的人群，如患有心脏病、肺部疾病等，半夜出现浑身发冷打颤可能是疾病加重的信号，需要尽快就医进行专业的诊断和治疗。老年人身体机能相对较弱，对体温变化的耐受能力较差，若出现这种情况也应及时就医，以便明确病因并得到及时处理。
四、明确病因后处理
如果是感染性疾病导致的浑身发冷打颤，如细菌感染引起的肺炎等，医生会根据具体情况进行相应治疗；若是非感染性疾病，如自身免疫性疾病等，也会有针对性的治疗方案。但在整个过程中，始终要以患者的舒适度为优先考虑，遵循循证医学原则进行处理。
