秋季幼儿保健需从饮食、起居、疾病预防三方面着手，饮食要营养均衡且适当增水摄入，起居要保证睡眠充足和衣物穿着适宜，疾病预防要做好传染病如流感、手足口病预防及呼吸道疾病预防保持室内通风和加强幼儿锻炼。
一、秋季幼儿饮食保健
1.营养均衡：幼儿秋季应保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、豆类等，例如每100克鸡蛋含13.3克蛋白质，能为幼儿提供生长所需的氨基酸；维生素可通过多吃新鲜蔬菜水果来补充，像橙子每100克含维生素C约33毫克，有助于增强幼儿免疫力。要注意食物的多样化，避免幼儿养成挑食、偏食的习惯。
2.适当增加水分摄入：秋季气候干燥，幼儿容易缺水。即使幼儿没有明显口渴感也应定时让其饮水，每天保证1000-1500毫升的饮水量。可以给幼儿喝白开水，也可适量饮用一些清淡的果汁，但要注意控制果汁的量，避免糖分摄入过多。
二、秋季幼儿起居保健
1.睡眠充足：幼儿在秋季应保证充足的睡眠，一般3-6岁幼儿每天需要11-13小时的睡眠时间。要为幼儿营造安静、舒适的睡眠环境，保持卧室温度在20-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。良好的睡眠有助于幼儿身体的生长发育和免疫力的提升。
2.衣物穿着适宜：秋季气温变化较大，要根据天气情况及时为幼儿增减衣物。穿衣要遵循“layers”原则，便于根据室内外温度变化随时调整。例如早晨和晚上气温较低时可给幼儿穿上厚一些的外套，白天温度升高时及时脱掉外套，避免幼儿穿着过多出汗后着凉，也避免穿着过少而感冒。
三、秋季幼儿疾病预防保健
1.传染病预防
流感：流感病毒在秋季容易传播，幼儿园等幼儿集中场所要做好通风消毒工作。幼儿应尽量少去人员密集的公共场所。目前有流感疫苗可接种，对于符合接种条件的幼儿，接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一，能显著降低幼儿患流感的风险以及流感相关并发症的发生几率。
手足口病：要注意幼儿的个人卫生，教育幼儿勤洗手，避免幼儿接触患病儿童。手足口病患儿的疱疹液、粪便等含有病毒，容易传播。如果幼儿园发现有手足口病病例，要及时进行隔离消毒处理。
2.呼吸道疾病预防：秋季是呼吸道疾病的高发季节，要注意保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。加强幼儿的体育锻炼，比如让幼儿每天进行户外活动1-2小时，适当的运动可以增强幼儿的体质，提高呼吸道黏膜的抵抗力，降低呼吸道疾病的发生几率。
