突然很冷发抖可能由多种因素引起，环境因素如寒冷刺激会致肌肉收缩产热；感染性因素中发热初期病原体影响体温调定点、败血症释放毒素都会引发；内分泌因素里甲状腺功能减退致代谢率降低产热少会出现；神经系统因素中脑梗死影响体温调节中枢、自主神经功能紊乱也可导致，出现该情况先保暖，伴其他症状需及时就医查因治疗。
感染性因素
发热初期：当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，病原体产生的毒素等物质会作用于人体的体温调节中枢，使体温调定点升高。在体温调定点升高的过程中，人体会先感觉寒冷，随后出现发抖的现象。比如感冒初期，机体被病毒感染后，体温调节中枢受到影响，就可能出现突然发冷发抖然后体温上升的情况。不同性别在感染后的表现可能有一定差异，但总体机制相似。对于有基础病史的人群，如患有慢性呼吸道疾病的人，感染后更易出现体温调节紊乱，导致突然很冷发抖的情况加重或持续时间延长。
败血症：严重的感染如败血症，病原体侵入血液并大量繁殖，释放毒素，也会影响体温调节，导致患者突然发冷发抖，同时可能伴有高热、寒战等症状。这种情况在免疫力低下的人群中更易发生，比如长期使用免疫抑制剂的患者、糖尿病控制不佳的患者等。
内分泌因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素能够调节人体的代谢率，维持体温平衡。当患有甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，就会出现怕冷、发抖的症状，而且这种怕冷的情况往往比较明显，即使在相对温暖的环境中也可能感觉寒冷。不同年龄的甲状腺功能减退患者都可能出现此类症状，儿童患者可能会影响生长发育，老年人则可能伴有其他系统的功能减退表现。
神经系统因素
脑梗死：当脑部血管发生梗死，影响到体温调节中枢所在的部位时，可能会导致体温调节紊乱，出现突然发冷发抖的情况。尤其是影响到下丘脑等体温调节相关区域的脑梗死患者，更易出现此类症状。不同年龄段的脑梗死患者都有发生体温调节紊乱的可能，有高血压、糖尿病等病史的人群发生脑梗死的风险较高，也更易出现相关的体温异常表现。
自主神经功能紊乱：长期的精神紧张、压力过大等因素可能导致自主神经功能紊乱，影响体温调节功能，出现突然发冷发抖的情况。这种情况在中青年人群中相对常见，尤其是长期处于高压力工作状态、生活不规律的人群。
如果出现突然很冷发抖的情况，首先要评估所处环境是否寒冷，及时采取保暖措施。如果伴有其他症状如发热、头痛、意识改变等，应及时就医进行相关检查，以明确病因并进行相应的治疗。
