体温35.5℃属于成人腋下体温正常范围下限以下的偏低情况，可能由环境、生理状态、疾病或特殊人群生理特点引起，需结合具体表现判断原因并及时干预。
一、生理性体温偏低的常见诱因
环境因素：长时间处于寒冷环境（如冬季户外未保暖、空调温度过低），或衣物、被褥不足导致热量散失过快。生理状态：剧烈运动后大量出汗未及时保暖，或空腹、过度疲劳使能量储备不足，影响体温调节。生活方式：过量饮酒后血管扩张，热量散失增加；女性经期激素波动，可能引起短暂低体温。这些情况多为暂时现象，通过保暖、补充能量可逐渐恢复。
二、病理性体温偏低的潜在病因
内分泌疾病：甲状腺功能减退（甲减）导致代谢率降低，体温调节中枢功能受抑制。严重感染：如脓毒症早期或后期、重症肺炎等，病原体释放毒素影响体温调节。代谢异常：糖尿病患者低血糖发作时，因能量供应不足伴低体温，需警惕低血糖与低体温并存。神经系统疾病：中风、脑部损伤等影响体温调节中枢，导致低体温。药物副作用：部分降压药、抗抑郁药等可能干扰体温调节机制。以上情况需及时就医排查，避免延误病情。
三、特殊人群的低体温风险与注意事项
儿童：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，环境寒冷或脱水时易出现低体温，若伴精神萎靡、尿量减少，可能提示严重感染（如败血症）或脱水，需立即就医。老年人：基础代谢率低，对寒冷耐受性差，合并心脑血管病、糖尿病等慢性病时，低体温可能加重病情，应监测心率、血压变化，及时添加衣物保暖。孕产妇：孕期或产后激素变化，若环境寒冷或感染（如产褥感染）可能导致低体温，需注意保暖并观察恶露、体温变化。糖尿病患者：低血糖时易伴低体温，需警惕低血糖症状（如头晕、手抖）与低体温并存，及时监测血糖并进食含糖食物。
四、应对措施与处理原则
非药物干预：立即脱离寒冷环境，添加衣物或使用保暖设备（如毛毯、暖水袋，避免直接接触皮肤以防烫伤），饮用温水（少量多次），适当进食温热食物（如粥、汤）补充能量。药物干预：若因感染或疾病导致，需明确病因后遵医嘱治疗，避免自行使用退烧药或复方制剂。特殊人群用药：儿童（尤其是婴幼儿）禁用成人复方药物，优先物理降温；老年人慎用可能影响体温调节的药物，避免药物叠加。
五、需警惕的危险信号与就医指征
若出现低体温持续超过1小时未缓解，或伴随意识模糊、呼吸困难、剧烈头痛、尿量显著减少等症状，应立即就医。合并严重基础疾病（如糖尿病、心脑血管病）的人群，即使体温仅35.5℃，也需密切监测并及时联系医生评估。
