手受伤肿了后先停止活动并在72小时内冷敷，观察损伤程度和是否有伤口，若肿胀未缓解或怀疑有骨折等及时就医，医生会据检查结果处理，恢复期间要休息、抬高受伤手并在医生指导下适当康复锻炼。
一、立即采取的初步处理措施
1.停止活动：手受伤肿了后应立刻停止导致受伤的活动，避免进一步加重损伤和肿胀。例如如果是因劳作受伤，应停下手中劳作；如果是运动时受伤，应立即停止运动。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹后敷在受伤的手上，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时冷敷一次。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。对于儿童，冷敷时要注意控制冰袋与皮肤的接触时间，避免冻伤，可垫上毛巾等。
二、观察受伤情况
1.判断损伤程度：观察手部肿胀的范围、疼痛程度以及手指的活动情况等。如果只是轻度肿胀，疼痛可忍受，手指还能进行简单活动，可能是软组织挫伤；如果肿胀严重，疼痛剧烈，手指活动明显受限，甚至出现畸形等情况，可能存在骨折等较严重损伤。对于儿童，由于其表述能力有限，更要仔细观察其手部的异常表现，如是否哭闹不止、手部不敢活动等。
2.查看是否有伤口：检查手部是否有伤口，若有伤口应及时进行清洁，可用清水冲洗伤口周围，然后用干净的纱布或毛巾按压止血（如果伤口出血）。对于有伤口的情况，要注意预防感染，后续可能需要就医进一步处理。
三、及时就医评估
1.就医检查：如果经过初步处理后肿胀仍未缓解或有加重趋势，或者怀疑有骨折等情况，应及时前往医院就诊。医生一般会进行体格检查，可能还会安排X线等影像学检查来明确是否有骨折、脱位等情况。对于儿童，家长要配合医生详细告知受伤过程等情况，以便医生准确判断病情。
2.根据检查结果处理：如果是单纯的软组织损伤，医生可能会给予一些消肿止痛的药物（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导），同时可能会建议进一步的康复治疗等；如果有骨折等情况，会根据具体情况采取相应的治疗措施，如固定等。
四、受伤后的康复注意事项
1.休息与抬高：在受伤恢复期间，要让受伤的手得到充分休息，避免再次受伤。可以将受伤的手抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。例如坐着时可以用枕头将手垫高。对于儿童，家长要督促其配合休息，避免其过度活动受伤的手。
2.适当康复锻炼：在医生的指导下进行适当的康复锻炼，有助于促进手部功能恢复。如在软组织损伤恢复期，可以进行一些简单的手指屈伸等活动，但要注意循序渐进，避免过度锻炼加重损伤。儿童的康复锻炼需要家长在旁协助，确保锻炼方法正确且安全。
