臭氧低浓度时一般无明显危害，高浓度时对呼吸系统可致咳嗽咽喉不适等，长期还会致呼吸道炎症等，对眼睛可致红肿疼痛流泪等，对神经系统可致头痛头晕乏力等，对免疫系统可削弱其功能，儿童耐受性差、老年人机能衰退、患呼吸或心血管疾病者易受更严重影响，需分别注意防护。
臭氧在低浓度下，一般不会对人体造成明显危害。例如，在一些特定的空气净化等场景中，少量存在的低浓度臭氧，人体可能没有明显的不适感觉。有研究表明，空气中臭氧浓度在0.02ppm时，嗅觉灵敏的人便可觉察，称为感觉临界值，浓度在0.15ppm时为嗅觉临界值，一般人都能嗅出，这是卫生标准的一级浓度。
臭氧在高浓度时对人体的危害
对呼吸系统的影响：高浓度臭氧会刺激呼吸道，引起咳嗽、咽喉不适等症状。例如，当臭氧浓度达到0.2ppm时，会引起鼻和喉头粘膜的刺激；浓度在0.6ppm时会引起咳嗽、胸闷等症状。长期处于高浓度臭氧环境中，可能会导致呼吸道炎症、肺气肿等疾病。这是因为臭氧可以破坏呼吸道粘膜的防御功能，使呼吸道更容易受到病原体的侵袭，并且会引起呼吸道平滑肌收缩，影响肺部的通气功能。
对眼睛的影响：高浓度臭氧会刺激眼睛，导致眼睛红肿、疼痛、流泪等症状。臭氧可以与眼睛中的组织发生化学反应，损伤眼部的细胞和组织，影响视觉功能。
对神经系统的影响：高浓度臭氧可能会对神经系统产生一定影响，引起头痛、头晕、乏力等症状。臭氧可以通过血液循环进入神经系统，干扰神经细胞的正常功能，影响神经冲动的传导。
对免疫系统的影响：长期接触高浓度臭氧可能会削弱人体的免疫系统功能，使人体更容易受到感染。臭氧会影响免疫细胞的活性和功能，降低人体的抵抗力。
特殊人群需特别注意
儿童：儿童的呼吸系统、免疫系统等尚未发育完全，对臭氧的耐受性更差。高浓度臭氧对儿童呼吸系统的损害可能更为严重，容易引发呼吸道感染等疾病。因此，应尽量避免儿童长时间处于可能存在高浓度臭氧的环境中，如臭氧污染严重的户外等。
老年人：老年人的身体机能逐渐衰退，呼吸系统和免疫系统等功能也有所下降。高浓度臭氧对老年人的危害可能更大，容易诱发或加重呼吸系统疾病、心血管疾病等。老年人应减少在高浓度臭氧环境中的暴露时间，在臭氧污染天气时尽量待在室内。
患有呼吸系统疾病或心血管疾病的人群：本身患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸系统疾病以及心血管疾病的人群，高浓度臭氧会加重他们的病情。例如，哮喘患者接触高浓度臭氧后，容易诱发哮喘发作，导致呼吸困难等症状加重；心血管疾病患者可能会出现血压波动、心率失常等情况。这类人群应避免接触高浓度臭氧环境，在臭氧污染时采取有效的防护措施，如佩戴合适的口罩等。
