半月板损伤治疗需根据损伤类型、程度及患者个体情况制定方案，主要分为保守治疗、手术治疗、康复训练及特殊人群干预等方向。
一、保守治疗适用于轻度损伤及不适宜手术的患者。
- 急性期处理遵循RICE原则：休息以减少膝关节负重活动，冰敷每次15~20分钟，间隔1~2小时，可减轻炎症；加压包扎采用弹性绷带适度压迫；抬高患肢至心脏水平以上，促进静脉回流。
- 药物治疗以非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛及炎症，疼痛明显时短期使用，需注意胃黏膜保护。
- 物理治疗通过超声波、低频电刺激等促进局部血液循环，改善组织代谢，缓解肿胀与疼痛，需在专业康复师指导下进行。
- 康复训练早期以股四头肌等长收缩训练维持肌力，避免肌肉萎缩，后期逐步增加关节活动度训练，恢复膝关节稳定性。
- 关节镜下半月板修复术：适用于年轻患者、血供良好部位（如红区）的撕裂，通过缝合或锚钉固定损伤组织，术后需支具固定4~6周，定期复查评估愈合情况。
- 半月板部分切除术：适用于无法修复的退变撕裂或桶柄状撕裂，通过部分切除损伤组织缓解症状，术后需早期进行轻度负重训练，避免关节僵硬。
- 术后并发症管理：需警惕关节内粘连、感染等风险，糖尿病患者需严格控制血糖，骨质疏松患者需预防内固定松动。
- 儿童患者：优先保守治疗，避免过早手术影响骨骼发育，若保守3个月无效，需在多学科评估后谨慎决策。
- 老年患者：合并膝关节骨关节炎者，手术选择需权衡功能恢复与生活质量，可考虑部分切除或半月板移植（仅适用于年轻退变者），术后康复周期延长至6~12周。
- 运动员及体力劳动者：保守治疗效果不佳时建议尽早手术，术后需通过运动康复训练恢复本体感觉与肌力，避免重返高强度运动前未通过专项评估。
